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17 de outubro de 2003 – Mantendo-se com um programa de exercício físico regular é difícil para muitos de nós. Mas um novo estudo sugere que algumas das pessoas que mais necessitam após um ataque cardíaco pode estar colocando-se em risco por não seguir o seu programa prescrito reabilitação cardíaca.

Os pesquisadores descobriram que 14% dos pacientes de ataque cardíaco não exercer em todos no ano após a conclusão de um programa formal de reabilitação cardíaca. Além disso, aqueles que fizeram tentar manter-se com o seu programa de exercício prescrito exercido com menos frequência e com menos intensidade no ano após a reabilitação.

“É crítico que nós trabalhamos com essas pessoas para descobrir por que existe essa queda -off “, diz a pesquisadora Shirley M. Moore, diretor associado de pesquisa da Escola Bolton na Case Western Reserve University. “Ou eles não entendem o que é considerado exercício aeróbio, ou criamos um programa para eles isso é tão desconfortável que eles não estão fazendo isso.”

Exercício cai após um ataque cardíaco

os resultados do estudo foram apresentados em Kansas City, Mo., esta semana na reunião anual da Associação americana de Cirurgia Cardiovascular e Reabilitação pulmonar.

os pesquisadores acompanharam um grupo de 83 homens e mulheres que tiveram ataques cardíacos, desvio cirurgia ou angioplastia com balão (um procedimento cirúrgico para limpar vasos sanguíneos obstruídos) depois de terem completado um programa de reabilitação cardíaca de 12 semanas formal.

os pacientes receberam monitores de frequência cardíaca e instruídos a usá-los cada vez que exercia sobre o próximo 12 meses. Eles foram instruídos a exercer maioria dos dias da semana, durante 35 a 45 minutos por sessão e registrar sua atividade em um diário.

Embora a duração média das sessões de exercício permaneceu constante em cerca de 48 minutos, os pesquisadores descobriram que havia muitos declives em outros padrões de exercício. Por exemplo:

O número de pessoas que não exercem em um determinado mês aumentou de 18% no primeiro mês para 55% no 12º mês

Frequência de exercício diminuiu de 10,4. sessões no primeiro mês para 5,7 sessões no último mês.

a quantidade de exercício caiu de 8,7 horas no primeiro mês para 5,3 no último mês.

o tempo médio que um paciente gasto na zona alvo de frequência cardíaca durante o exercício caiu de 34% no mês um para 28% no mês 12.

Moore diz que o fato de que muitos pacientes não estavam exercendo a todos levanta algumas questões sérias e “doses de reforço “de reabilitação cardíaca pode ser necessário para manter os pacientes ativa.