‘Anger’, a pronúncia desta palavra evoca imagens assustadoras e desagradáveis ​​em nossa mente; uma emoção que geralmente associamos com sentidos de abuso, dano, violência e destruição. Os sintomas da raiva não está apenas a ser encontrado em nossas emoções, mas também em nossos corpos, mente e comportamento também.

Agora, a natureza exata de resposta de um indivíduo a mágoas e frustrações de sua vive varia de pessoa para pessoa. Há três coisas básicas que podem afetar a uma explosão de nossa raiva. São eles:

1.Threat, magoado, violência e frustração e sua extensão

2.Damage ou frustração e não provoca

3.O probabilidade de o gatilho para a raiva.. : por exemplo, um britânico pode reagir fleumaticamente a um trem atrasado, do que as pessoas que vivem em países onde os trens são invariavelmente tarde

Efeitos:.

Vamos dar uma rápida relance do que mudanças corporais ocorrem, quando a emoção da raiva nos desperta fisicamente:.

1.Respiration aprofunda

2.O coração bate mais rapidamente

pressão 3.Blood sobe

4.The pupilas dilatam.

5.O processos digestivos são suspensas.

6.O glicose é liberada a partir das reservas em nosso fígado.

contratos baço 7.Os e descarrega seu conteúdo de corpúsculos concentradas.

produção 8.Cortisol é aumentada, a fim de deprimir o sistema imunológico.

Assim, um estado de raiva muito obviamente, aumenta a nossa pressão arterial e exerce uma pressão não natural em nosso corpo e os órgãos internos. Pesquisa feita ao longo dos últimos 20 anos mostram que danos sérios definitivamente ocorre se nós nos permitimos ser hiper e manter nosso corpo funcionando em níveis de emergência por longo período. Além disso suprimida e sustentada raiva pode prejudicar a nossa saúde a sério. A partir de evidências da pesquisa até a data, tem sido provado que sustentar estado psicológico de raiva pode:..

Distúrbios digestivos 1.Cause tais como úlceras e gastrites

2.Create hipertensão

3.Raise colesterol níveis.

artérias 4.Damage e de bloco.

doença cardíaca 5.Aggravate.

dor 6.Intensify.

condições intestinais 7.Exacerbate tais como colite.

8 dores de cabeça .Create.

9.Contribute para doenças inflamatórias dos músculos.

10.Hinder nossa recuperação de grandes traumas.

11.Cause doença grave, como câncer e aIDS.

é muito comumente ouvido que as pessoas geralmente culpa sua saúde física e sua condição para a irrupção das emoções. Mas isso deve ser interrompido. Culpar nossos corpos pela explosão de nossa raiva deve ser parado genuinamente. As condições de saúde só nos ajudar a gerir as nossas emoções. Nossos corpos simplesmente agir como vasos para conter e como veículos para expressar nossas emoções em várias fases da vida -. E nós, como seres humanos civilizados e alfabetizados podem muito bem deixar que a nossa regra de cabeça sobre o nosso corpo e as emoções