Um dos efeitos colaterais negativos do estresse crônico é que ele pode envelhecer prematuramente pessoas. Se você tivesse que prestar atenção às pessoas que vivem uma vida muito alta tensão você vai notar que eles têm cabelos brancos muito cedo ou até mesmo rugas.

Se você veria um presidente no início do seu mandato e um dos o fim de seu turno você vai notar uma grande diferença em sua aparência ao longo do período de quatro ou oito anos. Você já reparou que quando você trabalha muito duro você queimar mais rápido, tem menos energia e sua mente parece nebuloso? Se você notar, então minhas percepções sobre a conexão com o estresse e envelhecimento precoce estão corretas.

Muitos estudos recentes identificaram que o estresse crônico também pode levar as pessoas a ficar doente com mais freqüência. As pessoas que pesquisam este descobriu isso por telômeros examinando, que são as tampas no final dos cromossomos. Telômeros ficam mais curtos, como a célula se divide, os telômeros depois morrer porque as células não se dividem, elas são muito curtos para dividir.

O estresse crônico também pode afetar negativamente uma memória, mas há um lado positivo ao estresse. Se alguém se expõe a moderar o estresse de curto prazo, como estar em uma competição amigável pode realmente melhorar nossa memória. A realidade é que a maioria de nós estão expostos a muito estresse fazendo com que a nossa memória para nós falhar.

Mas, infelizmente, quando as apostas são altas, por vezes, nossa mente fica em branco para algo que sabia como a palma de nossas mãos. Alguma vez você já teve a experiência de esquecer onde o seu registo é quando o oficial puxou-lhe mais? Ou um exemplo melhor seria esquecer de onde você colocar suas chaves quando você está atrasado para o trabalho.

.