Viajar é diversão! E a maioria das pessoas gostariam de embarcar simplesmente em uma viagem sem um plano rigoroso no lugar. Mas há algumas coisas que podem colocar um dente em sua aventura, um deles é o aparecimento súbito de tosse. Uma condição que muitas vezes atinge quando o tempo muda abruptamente ou quando se mudar para um lugar mais poluído, tosse pode ser persistente e ser deprimente! Assim, a fim de ajudá-lo a permanecer na sua viagem, aqui estão algumas dicas rápidas para manter a tosse na baía enquanto viajam.

A água quente para o alívio imediato

A água morna é muito calmante para uma garganta irritada. Ele reduz a sensação de coceira, dor e irritação que você pode sentir. Para além de que ele impede que a parte de trás de sua garganta de ficar seco e impede ataques de tosse. Embora este seja o método mais simples, você poderia ir um passo adiante, optando por ter um pouco de chá verde.

Tudo que você precisa fazer é pedir para água quente, mergulhe um saco de chá verde no-lo por alguns minutos e saborear o chá quente. Recorde não permitir que o saco de chá para permanecer na água durante muito tempo como forte chá podem irritar a garganta. Evite ter chá com limão infundido nele, uma vez que pode levar a mais tosse. Leia mais sobre como você pode obter alívio imediato da tosse.

Toffee pode ajudar

A tosse geralmente é sentida como uma coceira na garganta, e isso coceira pode ser muito chato. A fim de vencer estes sintomas e reduzir a quantidade de tossir, chupar um caramelo. Certifique-se de que o toffee é base de açúcar e não cremoso. Mantenha-o na parte de trás de sua boca e deixe a sua saliva fazer o resto do trabalho. O toffee faz você secretam mais saliva que escorre suavemente em sua garganta e bate aquela sensação de coceira. Você pode escolher qualquer sabor, exceto limão e café.

pano húmido pode percorrer um longo caminho

Quando tossir muitas vezes é porque nossa garganta tende a ficar seco eo ar que respiramos através de nosso nariz agrava esta secura. Então, se você não consegue encontrar um toffee ou um pouco de água quente que é potável, este remédio é para você. Tome um lenço (tamanho grande ou pequena), ou uma pequena toalha de mão. Agora molhá-lo bem com um pouco de água (de preferência água limpa que não têm um odor), e coloque esse lenço aberto no seu nariz. A umidade no lenço ajuda a umedecer o ar que você respira dentro; e reduz o prurido na parte de trás da garganta. Ele também reduz a quantidade de poeira e poluentes você inala tornando muito mais fácil para você respirar. Certifique-se de que você não respirar pela boca ao fazer isto.

Se você se sentir sufocado uso do lenço por algum tempo, movê-lo longe de seu nariz por um tempo e respirar normalmente. Você pode alternar entre esses métodos.

Se você tem acesso a um pouco de óleo de eucalipto, adicione algumas gotas de que para o lenço. Isto não só irá ajudá-lo a respirar mais fácil, mas também abrir suas vias respiratórias que lhe permite sentir menos sufocada. Leia sobre alguns mitos tosse comuns.

Um cobertor para mantê-lo aquecido

Se você sofre de tosse úmida ou ter congestão no peito, um grande e prático remédio é usar um cobertor. Enrole o cobertor em torno de seu peito, costas e pescoço. Isso ajudará a manter a área quente e ajudar na redução da quantidade de tossir. Ele também irá reduzir a asfixia que você pode sentir-se devido ao catarro acumulação.

Para melhorar este método, ou aplicar algum vaporub ou adicionar algumas gotas de óleo de eucalipto ao óleo /creme. Ele não só irá ajudar a aliviar alguns dos congestionamentos, mas também irá ajudar na redução da constrição você se sente ao respirar.

Não esqueça sua OTC xarope para a tosse

Enquanto embarcar em viagens, você sempre precisa levar algum medicamento com você em caso de emergências. Alguns primeiros socorros, paracetamol, medicamentos para a diarreia e vómitos é o que todo mundo carrega. Mas não se esqueça de levar alguns medicamentos OTC para a tosse também. Alívio da tosse é ainda mais rápido se você usar durante o contador medicamentos para a tosse (OTC) junto com remédios caseiros. Além pastilhas medicamentosos, você também pode tentar antitussígenos que contêm ingredientes como dextrometorfano. Estes são particularmente úteis se você tiver um hacker ou tosse seca. Se tiver tosse produtiva, um produto OTC com ingredientes que têm propriedades expectorantes podem ajudar a limpar o muco nas vias aéreas. Leia mais sobre o que está em um xarope para a tosse.

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Referências:

enciclopédia de Rodale de remédios caseiros naturais – Mark Bricklin