Independentemente do tipo de diabetes que você tem, seu corpo terá perdido a capacidade de usar sugar. Como consequência, os níveis de açúcar no sangue aumentam e precisam ser baixado por medicação, dieta e exercise. Para saber mais sobre o diabetes e exercício, ler On.For um diabético tipo 1, o exercício é extremamente importante para controlar o peso e aumentar a glicose utilização pelos músculos, diminuindo assim levels. açúcar no sangue Infelizmente diabetes tipo 1 não pode ser evitado em todos, mas o que podia ser possível evitar o aparecimento de Tipo 2 diabetes.The ligação entre a prevenção do aparecimento de diabetes tipo 2 e o exercício não foi comprovada sem dúvida, mas algumas pesquisas indicam uma ligação e de senso comum dita que deve haver ajuda a one.Exercise manter a sensibilidade à insulina e como já foi discutido reduz o açúcar no sangue, mas tão pouco como metade do exercício de uma hora foi mostrado diminuir a chance de alguém desenvolver o tipo 2 diabetes. Isso não tem que ser uma corrida em alta velocidade; uma caminhada razoavelmente rápida vai fazer.O efeitos colaterais da diabetes, tais como distúrbios circulatórios e pressão arterial elevada pode definitivamente ser melhorada com o exercício regular, em particular o fluxo sanguíneo para o feet.Be cuidado quando exercitar no entanto, que o açúcar no sangue não se torne demasiado baixo e causar hypoglycaemia. Se você tomar o exercício extenuante, é uma boa idéia para transportar uma barra de cereais, doces ou um suco de frutas com you.A Certifique-se de tomar conhecimento de como você se sente depois exercising. Se tiver quaisquer sintomas que não poderia ser normalmente associada ao exercício, como a transpiração, a frequência cardíaca ligeiramente levantada e falta de ar que logo voltará ao normal, é bem possível que o seu nível de açúcar no sangue é demasiado low.As bem como melhorar a saúde geral, o exercício regular pode muito bem significar que diabética medicação pode ser reduzida ou, em última instância parado.

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