Pergunta

PERGUNTA: Eu sou uma mulher de 44 anos de idade. Meu trabalho envolve o uso do computador pesado 8 horas por dia. Em junho eu comecei a ficar um torcicolo, o que acabou por receber doloroso. A dor, em seguida, irradiada para o meu escápula, que entrou em espasmo por um mês e dormência no braço direito. Eu não fui de volta ao trabalho desde então. Os meus MRI foram-

Findings- A medula espinhal cervical e torácico superior são intrinsecamente normal. Não há compressão da medula. O posterior visualizado fossa conteúdo é normal.

Pequena hérnia de disco c4–5

Moderado ampla disco baseado hérnia à direita da linha média e se estende para o recesso lateral direita e forame neural. No recesso lateral esquerda ou invasão foraminal neural esquerda é visto.

C5-6 com recesso lateral ipsilateral e estenose foriminal neural.

Impressão- Moderado de base ampla hérnia de disco no recesso lateral direito e forame neural.

além disso, eu foi encontrado para ter um impacto manguito no meu ombro direito.

estou sendo tratado com 300 mg de Neurontin diárias, juntamente com a fisioterapia. Eu ainda tenho dor prolongada na minha escápula direita e vertigem cervical. Meu neurolgist diz que a hérnia de disco “não é tão ruim” é, e entretanto ele está me pedindo para ter a cirurgia. Eu também estou querendo saber como eu posso voltar a trabalhar a tempo inteiro fazendo entrada de dados quando é a principal causa do meu problema. Meu neurologista quer que eu vá voltar ao trabalho e se os sintomas reaparecem, ter a cirurgia. Você acha que há uma chance de que posso vencer isso sem cirurgia e sem abrir mão de meu trabalho

? Resposta: Oi, Janice,

Primeira coisa: a cirurgia não é a resposta. Nem é Neurontin um “tratamento” para a condição, porque ele não pode fazer nada para corrigi-lo. De sua descrição, parece que você tem contrações musculares no pescoço que causam a compressão do disco, invasão do nervo e vertigem (consulte “tonturas” no somatics.com/conditions.htm). Você não pode corrigir contracções musculares com medicamentos ou cirurgia; eles são causados ​​por cérebro condicionado. Você tem que treinar novamente os músculos e movimentos fora do padrão de contração.

Você usa um mouse muito? Você provavelmente está tenso a partir dos movimentos de seu padrão de trabalho. Sua configuração de estação de trabalho pode contribuir para o problema.

Você pode ler o meu artigo sobre ferimentos no pescoço para obter informações sobre a tensão no pescoço e uma opção para a recuperação, pelo somatics.com/page4.htm.

Boa desejos,

Lawrence ouro

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PERGUNTA: muito obrigado pela sua resposta. Eu uso um mouse 7+ horas por dia em uma mesa com nenhum apoio. Meu fisioterapeuta diz que se eu quero voltar a trabalhar eles devem fornecer-me com uma estação de trabalho ergonomicamente correto. Após 2 semanas de PT, meu pescoço está começando a soltar-se novamente. Também estou lendo um livro sobre somatics. O Neurontin tem efeitos colaterais terríveis, como tonturas e sonolência. Eu vou colocar em uma chamada para o meu médico para tentar mudar para outra coisa para controlar a dor enquanto eu continuar a trabalhar na recuperação. Você acha que eu deveria continuar com o PT? Um especialista cervical PT está trabalhando comigo.

Resposta

eu realmente não posso responder à sua pergunta sobre a PT continuar. Ela depende dos resultados. Alguns PTs são sofisticados sobre o ensino de controle muscular e movimento

Mas, é claro, o problema não é do seu pescoço.; o seu problema no pescoço é de como você está aplicando-se para o seu trabalho (e possivelmente de uma lesão anterior). Não vai fazer para trabalhar no pescoço – PT-sábio – se você não se também abordar seu padrão de trabalho

Por favor, veja o meu artigo, Dirigindo-se ao fator humano na Ergonomic Solutions, em somatics.. com /page4.htm.

com respeito,

Lawrence ouro