Pergunta

Tenho osteoartrite no meu pescoço e coluna lombar. Acabei de me mudar e como os dias progredir minha perna direita continua indo ainda mais em dormência. Existe um exercício que eu posso fazer para aliviar esse desconforto? Eu sou 63 anos de idade e com boa saúde contrário.

Resposta

Caro Judy,

Tendo artrite da coluna não significa necessariamente que você vai ter sintomas a partir dele. No entanto, você está definitivamente em um risco aumentado.

Quanto à dormência, pode ser o resultado de invasão raiz do nervo na região lombar, disfunção sacroilliac, miofascial referência dor, bojos de disco, estenose espinhal, faceta comum ( articulação vertebral) referal dor ou apenas um desequilíbrio funcional. Você realmente precisa descobrir qual é o problema real é antes que eu pudesse recomendar qualquer tipo específico de exercícios, porque certos protocolos de exercícios são projetados para afetar estruturas anatômicas specifc.

O que eu recomendo é que você procure um músculo-esquelético especialista como um médico de quiropraxia para realizar um exame funcional do lowback e hip como estas são as áreas mais likley responsáveis ​​pela sua dormência perna. Sintomas como você descreveu pode vir do pescoço, bem como, mas isso é menos provável. O exame deve incluir teste ortopédico da região lombar e quadril, testes neurológicos de sensação, e amplitude de movimento ativa. O médico pode tirar radiografias ou pedir uma ressonância magnética se indicado de visualizar corretamente as estruturas da coluna vertebral. Se nada de substancial é encontrado para explicar os seus sintomas, em seguida, um exame do pescoço seria apropriado.

Good Luck Judy,

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net