Pergunta

Oi, eu tomar a minha pressão arterial direita depois de se mudar e após 5 min de descanso, um monte de tempo quando eu levá-la para a direita depois de se mudar ou andando seu 140/85 e doente descanso e ele vai descer para 127-130 /75, isso é ok? Estou fazendo algo errado?

Resposta

Caro Niki,

Borderline. PA de repouso ideal é inferior a 125. Você não está fazendo nada de errado com suas medidas. BP deve subir com exercícios como caminhar. Para reduzir BP, tente comer menos sal, perder peso se você está acima do peso, e muito exercício físico. Pelo menos a pé 40 minutos mesmo dia.

Por favor, escreva de volta se esta nota doesn 抰 responder todas as suas perguntas.

David Richardson