O estresse crônico é um estado mental que vem como um resultado do cérebro passando por crises prolongadas e contínuas de estresse, sem aparentemente tempo para recuperar ou descansar. O número de estressores no ambiente pode afetar uma pessoa em um período tão consistente de tempo que o corpo, eventualmente, não tem chance de passar por uma fase de relaxamento muito necessária. Se for tomado por muito tempo, isso pode resultar em danos consideráveis ​​tanto para a saúde física e mental de uma pessoa.

Aguda vs. Tensão de stress aguda crónica é uma reacção ou resposta do cérebro a uma ameaça imediata percebida. É geralmente ocorre apenas durante um curto período de tempo. O estresse crônico, por outro lado pode ser um cérebro resposta a uma ameaça percebida semelhante, mas pode continuar por um período prolongado de tempo. O corpo foi projetado para lidar com o estresse agudo, mesmo em níveis mais elevados em certas situações. Ele não foi projetado para lidar com os períodos prolongados de estresse crônico.

Efeitos crônicos Estresse O estresse crônico pode afetar gravemente a sua saúde a longo que persiste. As pressões provocadas pelo stress crónico pode ser suficiente para comprometer o sistema imune. Isso pode levar ao corpo tornando-se mais suscetível a outras doenças e enfermidades que podem complicar ainda mais.

Stress e hipertensão pessoas podem considerar um trabalho altamente estressante como causa de sua pressão arterial elevar. No entanto, estudos têm mostrado que o stress em si não pode estar a causar hipertensão em seres humanos. Resultados do estudo de cerca de 100.000 indivíduos forneceram resultados inconsistentes que o estresse por si só pode ser a principal causa se a pressão arterial elevada. Embora o estresse pode levar as pessoas a comer em excesso, tornam-se obesos ou desenvolver diabetes, que são conhecidos por aumentar o risco de desenvolver pressão arterial elevada, os resultados mostram que ele pode apenas ter uma relação indireta à hipertensão geral.

Stress Reacção Os níveis de stress podem não ser os mesmos para cada indivíduo. O que se pode considerar como extrema pode não ser para outra. Diferentes pessoas podem ter reações diferentes ao estresse e não há nenhuma medida genérica, como o que todo mundo pode ser capaz de suportar. O nível de stress e como ela afecta uma pessoa pode também ser dependente do nível de controlo percebido que um pode ter sobre ele.