A dor ciática é uma condição e não uma doença que tem sido causada por outras condições que estão a afectar a saúde de uma pessoa. Existem três causas principais para que uma pessoa sofre de dor ciática ou seja, uma hérnia de disco, síndrome do piriforme ou estenose espinhal.

No entanto, existem maneiras de tratar a dor ciática, sem uma pessoa ter de recorrer ao uso de medicamentos que o seu médico receitar ou que pode ser trazido ao balcão de sua loja local da droga. Neste artigo, vou estar a olhar para alguns métodos de tratamento ciática casa que você pode querer considerar.

batata e suco de aipo quando combinados são disse para proporcionar alívio da dor ciática. Mas a fim de que seja verdadeiramente eficaz uma pessoa deve estar olhando para beber pelo menos 10 onças cada dia. No entanto, se o pensamento de beber apenas batata e suco de aipo por conta própria deixa com uma sensação de pavor, então por que não adicionar um pouco de suco de cenoura e beterraba à mistura também. Estes dois sucos não só ajudam a fortalecer a mistura, mas também fazer o gosto mais agradável também. Se, no entanto você é incapaz de beber este tipo de suco em uma base diária, então você pode beber chá de aipo durante todo o dia em seu lugar.

Outra suco que você pode querer considerar beber em vez do acima é que feito de sabugueiro. Não só você pode beber-lo em um formato de suco que você também pode beber como um chá. Este determinado alimento contém propriedades que ajudam a relaxar e estimular os músculos e por isso pode ser benéfico no tratamento dos sintomas associados à dor ciática.

Além disso, comer alho cru ou tomar um suplemento de alho com outros tipos de suplementos também podem ajudar a alívio das dores e dores, bem como melhorar a circulação em todo o corpo.

Você também pode tomar vitamina B1 ou suplemento Complexo B com este, a fim de ser capaz de colher todos os benefícios que o alho pode fornecer para ajudar a tratar sintomas de dor ciática. A razão por que o alho parece ser eficaz como tratamento ciática casa é que ela contém propriedades anti-oxidantes e também ajuda a fornecer o corpo com calor e energia.

Além disso, bem como usar o tipo de ciática métodos de tratamento em casa acima, desde uma pessoa que sofre de dor ciática deve estar olhando para melhorar a sua saúde geral. A fim de fazer isso, eles devem garantir que a sua dieta é boa e que eles começam a realização de algum tipo de exercício também.

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