Quanto é que o excesso de peso ferir seus joelhos se você tem artrite?
Transportando cerca de mais peso do que deveria é provavelmente o maior factor que agrava quando se trata de experimentar a dor no joelho, como resultado de artrite. Perder até mesmo uma pequena quantidade de peso vai demorar …
Transportando cerca de mais peso do que deveria é provavelmente o maior factor que agrava quando se trata de experimentar a dor no joelho, como resultado de artrite. Perder até mesmo uma pequena quantidade de peso terá uma carga significativa de seus joelhos.
Para provar isso, os pesquisadores apontam na Escola de Medicina da Universidade Johns Hopkins analisou o impacto a longo prazo da perda de peso sobre a dor, rigidez e capacidade funcional em pacientes obesos com osteoartrite (OA) do joelho.
Trinta adultos que estavam no estudo eram principalmente mulheres (80 por cento), caucasianos (77 por cento), com idade média (média) de 58,2 anos. O peso médio neste grupo foi de 204,6 libras. Na sequência de um programa de perda de peso de 16 semanas, os pacientes atendidas a cada três meses de acompanhamento. as medições da linha de base foram repetidas um ano após a conclusão do programa.
perda de peso média para o grupo foi de cerca de 15 libras. Após um ano, 20 por cento dos pacientes perderam peso adicional, de 17 por cento manteve-se estável, 16 por cento recuperou a não mais de 5 libras, e os restantes 47 por cento recuperado peso.
Um medições ano mostrou uma melhoria significativa na dor (31 por cento), rigidez (25 por cento) e capacidade funcional (40 por cento). melhoria sustentada não estava relacionada à quantidade de peso recuperou ou mudança total peso, idade, sexo ou peso inicial.
Assim, parece que a paciente com OA do joelho que obtiverem a perda de peso, mesmo modesta tem melhorias iniciais em dor, rigidez e funcionamento que persistem após um ano. Pode haver outros fatores, além da perda de peso por si só que podem ser responsáveis para a melhoria. Por exemplo, pacientes que iniciam um programa de exercício que fortalece os músculos da coxa pode experimentar muito mais alívio do que aquelas pessoas que didn 抰 iniciar um programa de exercícios.
No entanto, o resultado deste estudo fornece a prova de que a perda de peso é um fator importante na terapia ideal da osteoartrite do joelho.
(Bartlett SJ, Haaz S, Wrobleski P, et al. mudanças de longo prazo nos sintomas e funcionamento associado à perda de peso em pessoas com sobrepeso com OA do joelho. americano College of cartaz apresentação Reumatologia, 2006).