Pergunta

Ao longo dos últimos meses minha coluna foi “popping” muito, basicamente, na área central da minha espinha. Eu não posso pensar de qualquer evento que teria representado para este arranque. Normalmente, não é alto o suficiente para ouvir, mas eu posso sentir isso se eu dobrar para a frente e depois endireitar-se e, particularmente, se eu deitar e sentar-se. Não há dor ou desconforto; ele só se sente estranho. Isso soa como algo que eu deveria ter verificado? Obrigado!

Resposta

Caro Roberta,

Isso soa como nada mais do que alguns hipermobilidade nas facetas (articulando superfícies das articulações da coluna), provavelmente devido a ligamentar frouxidão. Quando a cápsula articular perde um pouco da sua tensão /elasticidade, as facetas pode se mover mais do que o normal. Consequentemente, este movimento será realmente esticar a cápsula articular que permite que mais de uma fuga de gás a partir do espaço da articulação. Quando este fugas de gás, ele pode fazer um barulho de estalo chamado cavitiation.

Isto em si não é nada para se preocupar, e é considerada uma função fisiológica normal da articulação. No entanto, ao longo do tempo, este hipermobilidade pode criar degeneração no espaço comum que é chamado de osteoartrite. Embora esta não é uma boa condição de ter, não é algo que tem consequências imediatas. Terá, no entanto progredir ao longo de sua vida se não for tratada.

Agora o local que você mencionou, no meio da coluna, não é comumente onde osteoartrite causa problemas … é normalmente na baixa para trás, ou o pescoço. Portanto, você nunca pode ter um problema com ele

O que fazer agora:. Gostaria de começar a trabalhar para melhorar a sua posição e postura sentada que irá aliviar as tensões anormais sobre a coluna vertebral e vai ajudar a função muscular imnprove.

Também gostaria de pensar em incluindo a suplementação em sua dieta começando com a /sulfato de condroitina /methylsulfonylmethane (MSM) suplemento de sulfato de glucosamina. Dosagem: 1500mg /1500mg /750mg por dia. Além disso, omega suplementação de ácido graxo três vai ajudar a inflamação todo o sistema menor no organismo, que irá melhorar a cicatrização de tecidos etc … Você quer um produto que contém 50% de sua composição a partir de ácido eicosapentanóico (EPA) e ácido docosahexanóico (DHA) . O produto deve ser farmaceuticamente e produzidos mollecularly destilada para pureza. Dosagem: 2000mg-4000mg por dia. Além disso, aumentar a ingestão de antioxidantes (frutas e legumes). Para mais informações sobre esses nutrientes, leia “dor livre” por Dr. Luke Bucci, “O RX Zona Omega”, pelo Dr. Barry Sears, e “Nutrição para dor, inflamação e Reparo de Tecidos”, pelo Dr. David Seaman. Os dois primeiros livros são fáceis, rápidos lê. O último livro é mais aprofundado e complexo, mas contém muita informação. Você deve ser capaz de encontrá-los em sua biblioteca local, ou facilmente na internet.

Se você deseja verificar para esse problema ainda mais, uma avaliação de Quiropraxia incluindo postura, testes ortopédicos, X-ray análise e avaliação da mecânica da articulação vertebral seria uma boa ideia. Lembre-se que só posso opinar sobre o que pode ser o problema. Um exame adequado é a única forma de chegar a uma opinião de diagnóstico. A quiropraxia é um grande investimento na saúde, mesmo quando você não tem dor ou lesão específica.

Roberta, se você tiver quaisquer outros comentários ou perguntas, sinta-se livre para acompanhamento.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman