Pergunta

Muito obrigado por ter a minha pergunta. Estou confuso sobre as diferentes opiniões sobre HTN e saunas. Alguns dizem que para evitá-los, se você é hipertenso, outros dizem que o calor reduz a pressão arterial. Estou no limite e não tomar remédios, mas gostaria de ir na sauna após um treino. O que você recomenda?

Resposta

calor tipicamente reduz a pressão arterial. Aqueles que estão dizendo para evitá-lo se você é hipertenso dizê-lo, porque ele pode baixar a pressão arterial excessivamente se acontecer de você estar tomando medicamentos para pressão arterial e fazer tão perto da data de entrada em uma sauna. Se você é pré-hipertensos, e não tomar medicamentos que não consigo ver onde haveria qualquer problema particular com ir a uma sauna depois de um treino; no entanto, uma duração excessiva de tempo em uma sauna se uma pessoa é hipertensa ou não iniciar pode lavar alguém.

Atenciosamente,

Domenic Sica, M.D.