Lower Back Pain – 7 Ervas úteis e remédios à base de plantas para o tratamento da lombalgia
Baixa dor nas costas ou dor nas costas é uma condição médica comum que afeta quase todo mundo em algum ponto ou outro. Tratamento da dor lombar pode variar de ao longo dos analgésicos contador para a cirurgia nos casos mais graves.
Baixa dor nas costas é uma condição médica comum que afeta quase todos em algum ponto ou outro. Pode ser aguda ou crónica. A forma aguda de dor lombar geralmente é causado pelo levantamento de peso ou excesso de exercício. Usando um colchão inadequado para dormir ou constantemente ter uma postura errada pode facilmente levar a menor dor nas costas. Às vezes, doenças degenerativas como a artrite estão causando degeneração do disco e, assim, dor na parte inferior das costas. Um músculo entorse, uma hérnia de disco ou uma lesão pode facilmente provocar baixa crônica volta pain.?br /> O tratamento pode variar de ao longo dos analgésicos contador para a cirurgia nos casos mais graves. É essencial consultar um médico, a fim de determinar a causa raiz da dor e para se certificar de que você está tomando o tratamento adequado. Há exercícios específicos que podem ser feitas para aliviar a dor lombar. Dependendo do que está causando o problema, em primeiro lugar, existem muitos métodos de tratamento remédios available.Herbal provaram a sua eficácia no que diz respeito alívio da dor lombar. Aqui está uma lista não exaustiva de ervas úteis -1. Bromelina – é um substâncias extraídas de abacaxi com uma grande ação anti-inflamatória. Comece a tomar 2-3 gramas por dia e quando a dor torna-se mais suave, reduzir a dose para 1-2 gramas daily.2. Camomila – Ele é conhecido por suas propriedades analgésicas. Você pode tomar algumas cápsulas por dia, ou 10-20 gotas de extrato, misturadas em um copo de água ou tea.3. Pimenta vermelha – Ele contém capsaicina, um forte agente dor matança. Ele interfere com a percepção da dor que estamos tendo e estimula o organismo a produzir endorfinas. Você pode misturar pimenta vermelha esmagada em qualquer creme de pele que você tem ou fazer a sua própria tintura de pimenta vermelha e álcool. Há também capsaicina cremes disponíveis no mercado.4. cãibras casca e haw preto – A combinação entre estas plantas é altamente eficaz na redução da dor. O primeiro tem compostos antiespasmódico e o outro contém substâncias semelhantes à aspirina. A tintura é a forma mais eficaz, no qual eles podem ser consumed.5. Bardana – Alivia a dor e também purifica o sangue. A dose recomendada é entre 1 e 3 cápsulas por day.6. Cavalinha – Ele tem um efeito calmante e é muito útil na reconstrução tissue.7 danificado. A casca do salgueiro – Ele é usado desde os tempos antigos no alívio da dor e ajudou pesquisadores a descobrir aspirina.