Pergunta

Oi, eu tive dor nas costas mais baixa para mais de um ano depois de me machucar durante uma pista de obstáculos. Eu acabei ficando curvado sobre completamente para trás. Acompanhando o movimento incidente era quase impossível. Foi mais de um ano agora, e eu ainda tenho problemas com coisas básicas. Andar a pé e sentado por longos períodos de tempo me mata. Durante práticas banda eu não posso chegar a qualquer um dos nossos formulários corretamente devido a não ser capaz de torcer adequadamente ao redor. Meu médico de família é apenas dizer que é muscular, mas eles não podem chegar a uma razão exata do porquê de ter sido acontecendo tanto tempo.

Então, eu estava me perguntando se você teria algum conselho?

Obrigado mais uma vez,

Courtney

Resposta

Lawrence ouro Somatics

Hanna Somatic Educatio Hi, Courtney,

Dois artigos que tenho escrito endereço de sua pergunta:

Completando recuperação de uma lesão | https://somatics.com/recovery_from_injury.htm

Como você pode terminar sua própria dor traseira | https://somatics.com/back_pain.htm

Eles explicam por que seus médicos não podem dar-lhe uma resposta (que é fora do seu âmbito de prática) e que você pode fazer para a auto-relevo.