Parece que há alguma verdade científica para o velho ditado, “o riso é o melhor remédio.” Um novo estudo da Universidade de Loma Linda, na Califórnia encontra que o humor pode reduzir à idade perda relativa de memória causada pelo “hormônio do estresse” cortisol.

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Muito estresse tem sido associada a uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, pressão alta, alergias e diabetes. O estresse também foi mostrado para diminuir a capacidade de aprendizagem e memória em idosos devido ao aumento da produção de cortisol que danifica os neurônios no cérebro.

Uma das melhores (e comprovadas) apaziguadores do stress é o riso, assim que a equipe de pesquisa liderada pelo Dr. Gurinder Singh Bains, se uniram para testar esta hipótese: o riso pode reduzir os danos aos neurônios causada por “hormônio do estresse” cortisol, memória melhorando assim em indivíduos mais velhos

para o estudo, os investigadores analisaram um grupo de idosos. indivíduos com diabetes e um grupo de idosos saudáveis. Ambos os grupos foram mostrado um vídeo engraçado de 20 minutos antes de concluir uma avaliação de memória que medida a recuperação da memória, capacidade e reconhecimento visual de aprendizagem.

Um terceiro grupo de controle também completou o teste sem assistir o vídeo. Os níveis de cortisol para todos os participantes foram medidos antes e depois do teste.

Houve uma redução significativa no cortisol em ambos os grupos, que viram o vídeo engraçado. Os pesquisadores também descobriram que aqueles que viram o vídeo foi melhor em todas as três áreas da avaliação que o grupo controle.

O grupo diabético tiveram o melhor desempenho global, com a maior melhoria em ambos os níveis de memória e de cortisol.

de acordo com o co-autor do estudo, Dr. Lee Burk, “Humor reduz os hormônios do estresse como o cortisol prejudiciais que diminuem a memória neurônios do hipocampo, reduz o seu sangue, e aumenta o fluxo sanguíneo e o seu estado de humor.”

ele acrescenta: “Então, na verdade, o riso é transformar-se não só uma boa medicina, mas também um potenciador de memória aumentando a nossa qualidade de vida.”

os resultados deste estudo foram apresentados no encontro Biologia Experimental em San Diego em 27 de abril de 2014.

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