A causa da dor nas costas que é grave seja no lado direito ou esquerdo pode provavelmente ser atribuída a um problema que está a afectar o nervo ciático. O nervo ciático é o maior nervo do corpo, que começa na parte inferior da coluna vertebral e irradia para baixo através das nádegas e corre para baixo das pernas todo o caminho até os dedos dos pés.

Dor do nervo ciático, comumente referido como ciática, é causado, quando a pressão é colocada sobre o nervo. A maior pressão colocado sobre o nervo ciático quanto mais grave a dor será. A dor pode ser de um lado ou outro, ou pode ser centralizado na parte de trás do meio. No entanto, a maior parte do tempo a dor irá correr para baixo através das nádegas e para baixo da parte de trás das pernas.

Ciática, é o termo utilizado para descrever a dor lombar, devido a problemas com o nervo ciático, e os problemas mais comuns com o nervo são, dano muscular piriforme, e discos danificados na parte inferior da coluna vertebral. O músculo piriforme é o músculo que liga o osso da coxa com a parte inferior das costas, o nervo ciático está localizado sob este músculo como ele é executado a partir da parte inferior das costas para os pés, quando o músculo torna-se inflamada e incha, ele coloca pressão sobre o nervo, isto é o que está causando a dor.

a maioria das pessoas, quando a dor nas costas é grave e debilitante, tenderá a tentar muitas posições diferentes para sentar ou descansar para tentar aliviar a dor, ou (como Eu fiz por muitos anos) deitado sobre uma almofada de aquecimento para aliviar a dor. Quando a dor primeiro se inflama, é devido à inflamação, o calor só causa mais inflamação, ele se sente bem quando aplicada porque o calor entorpece os receptores de dor que enviam sinais para o cérebro. Uma vez que o calor é removido, a dor é pior, porque o calor agravou a inflamação.

Se um problema com os discos na parte inferior das costas está causando a dor ciática, em seguida, estar só vai piorar o problema, pois isso pressão do lugar sobre o nervo ciático, porque estar comprime a espinha. Em vez de sentar, fazer caminhadas curtas para ajudar a manter a coluna de compressão. Não importa se a dor é devido a lesão muscular do piriforme ou danos aos discos na parte inferior das costas, a dor pode ser grave e debilitante como qualquer condição provoca inflamação do nervo ciático. Inflamação, por sua vez provoca inchaço, mais o inchaço não é pior a dor é.