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Cada pequena coisa conta quando se trata de combater a acne e mantê-lo sob controle. Afinal, espinhas não são tão grandes si mesmos, eles apenas nos bug em uma maneira grande. Nós nem sempre percebem que, aparentemente, coisas insignificantes podem nos ajudar a olhar melhor (ou pior, dependendo do que eles são), enquanto intencionalmente seguintes mitos, fazemos mais mal do que bem para a pele.

Aqui estão algumas coisas a considerar se você não quiser ver as espinhas aparecer

fAZER:.

= Limpe seu rosto duas vezes por dia. Use um limpador que é projetado para o seu tipo de pele e evitar produtos ásperos e irritantes. Ao limpar a sua pele e enxaguar com água (certifique-se de usar a abundância!), Mover-se do pescoço para a linha fina -. Dessa forma, você não são susceptíveis de propagar cabelo construir sobre o seu rosto, pois pode agravar a acne

= Se você trabalha fora e suor, limpar seu rosto depois de exercício.

= Use um hidratante para o seu tipo de pele. Mesmo se sua pele é oleosa, não ignorar esta parte importante da sua rotina diária. Sua pele precisa de proteção. Overdrying sua pele não vai fazer nenhum bem:. Pelo contrário, as glândulas de óleo vai começar a trabalhar ainda mais difícil

= Escolher cosméticos feitos para seu tipo de pele

= Use produtos com ácidos de frutas.. Eles ajudam a verter as células velhas da pele e evitar o entupimento dos poros. Você não é provável para ver os resultados durante a noite, mas ser paciente e manter o tratamento -. Você vai ser agradavelmente surpreendido

= Proteja a sua pele do vento e do ambiente hostil, como eles fazem a pele propensa a infecções

= Shampoo seu cabelo regularmente. As glândulas de óleo em seu couro cabeludo produzir o mesmo sebo como aqueles em seu rosto. Adicionar produtos para o cabelo resíduos e elementos ambientais que aderem ao seu cabelo – e você tem uma acne super-eficaz causando solução

= Beba muita água para limpar seu corpo de toxinas e manter a pele hidratada de dentro. .

= Tome vitaminas e comer uma dieta saudável. Pessoas que sofrem de acne muitas vezes não recebem o suficiente vitamina A em suas dietas (você pode querer consultar o seu médico sobre isso uma vez que grandes doses de vitamina A pode ser tóxica). Suplementos de zinco são conhecidos para combater surtos de acne. Alimentação saudável é bom para todas as partes do seu corpo. Enquanto as mudanças da dieta por si só não vai poupá-lo de acne, eles vão ajudar a sua pele olhar melhor

= Consulte o seu médico se o seu acne é grave

NÃO:..

= não use produtos de limpeza e secagem scrubs duras. Eles destroem a barreira protetora e alteram o pH da pele, tornando a pele vulnerável e propenso a infecções. Adstringentes deve ser usado somente em áreas oleosas.

= Não espremer espinhas. Esta é a pior coisa a fazer, e para muitos o mais difícil de evitar. Ainda assim, se você não quer agravar a situação, não pegar em suas espinhas. Você pode, no entanto, drená-los com uma agulha esterilizada, uma vez que são maduros.

= Não arranhar ou esfregar a pele. Às vezes, esfregando pode causar espinhas na pele de outra forma clara. Você pode querer experimentar se você for corajoso o suficiente, caso contrário, tentar manter as mãos de seu rosto e evitar o uso de chapéus, capacetes ou bandas que podem causar surpresas desagradáveis.

= não tan. Mesmo que tan irá mascarar as manchas, o efeito é temporário. exposição excessiva ao sol pode agravar a acne. Muitos over-the-counter e produtos da acne prescrição fazer sua pele sensível ao sol. Além de causar desidratação da pele e envelhecimento precoce, os raios UV destruir as células responsáveis ​​pela imunologia da pele

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