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A asma afeta vias respiratórias do indivíduo e, portanto, desencoraja-los a se envolver em atividades físicas para a aptidão. Asmáticos devem garantir que a respiração normal don t ficar afectado por actividades fisicamente exigentes como correr ou levantar pesos, ou gymming. Portanto, a maioria dos asmáticos escolher não envolvimento em atividades físicas. Esta solução aparente simples de evitar ataques de asma coloca um s saúde e fitness no stake.It é um dilema para pacientes com asma, escolher entre evitar ataque de asma e manter um corpo em forma com exercícios regulares. Optando ex: asmáticos acabar com problemas de fitness ou problemas de peso. peso inadequado ou desequilíbrio de fitness também aumentar o risco de asma attacks.Role de atividade física em AsthmaFear de ataque de asma é uma razão justa para os asmáticos para evitar a atividade extenuante, como esforço físico também é considerado para estar entre as razões para provocá-lo. Limitando as atividades físicas, os pacientes tendem a ganhar peso inconscientemente. Crianças com asma também são contidos para jogar jogos de vídeo em vez de jogar outdoors.Health especialistas concordam com a noção de que a falta de exercício é outro gatilho asma. Por exemplo, asmático fisicamente inativo é calmamente propensos a sentir falta de ar após alguns metros de corrida ou alguns minutos de exercícios leves. Os pulmões são restringidos de exercício necessária; portanto, alérgenos como ar poluído, poeira e fumaça podem facilmente afetar um indivíduo. Para concluir, pacientes com asma também precisa activity.Effects físicos do exercício na ordem AsthmaIn para gerir crises de asma, os pacientes precisam perceber a importância da aptidão física. Os pacientes devem garantir que todas as possibilidades de trigger asma deve ser evitada. A atividade física garante ajuste corpo, juntamente com par de pulmões para suportar esforço físico leve e mudança de tempo. No entanto, regime de exercícios para um asmático não deve ser tão completa como a de um não-asmáticos, com baixa intensidade Instruções exercises.Fitness para pacientes com asma

Movimentar-se ao ar livre deve ser evitada quando o tempo está frio.

Garantir ambiente é ideal para a asma.

A ingestão de alimentos deve ser complementada com programa de exercícios.

exercícios de baixa intensidade, de menor duração e menos repetições.

A consulta com especialista em saúde para o programa de exercícios de estruturação.

Sobre AsthmaAsthma é um distúrbio respiratório, ou de uma condição crónica que causa vias aéreas dos pulmões para inchar e estreito. A disfunção leva a respirar, chiado, aperto no peito, tosse e falta de ar. A doença que ameaça a vida não tem cura, mas pode ser controlado, evitando disparadores e medicamentos.