Pergunta

3-13-04 10:30

“Medidas de prevenção” – em vez de uma análise completa e ajuste como você descreve a seguir, Eu sempre me pergunto sobre alguns movimentos preferenciais e desanimado de pé /dobragem. Quando eu estou movendo ao redor, como lutas com a minha criança ou apenas movendo mantimentos fora de um tronco de carro, você pode me referir a uma fonte que fala sobre as partes do corpo mais vulneráveis ​​e como evitar danos nele?

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Dar seguimento para

3-12-04 ~ 22:00

Pergunta –

Olá, eu tenho sido para ver vários quiropráticos durante os últimos 12-14 anos, têm recebido grande benefício de ter feito isso, e esperar para ser um paciente em curso. Enquanto espera para continuar a ser um paciente em curso, mas também ser um pouco de ‘do-it-yourselfer’, você poderia recomendar qualquer meio de auto-atendimento ocasional? Recomendar quaisquer livros, revistas, sites, tutoriais de

Resposta –

você não pode analisar ou ajustar-se. I e minha família imediata (quase todos os quiropráticos), coletivamente, cerca de 265 anos de experiência profissional e se fosse possível, gostaríamos de fazê-lo por nós mesmos. quem diz diferente não está falando de quiropraxia genuíno, provavelmente apenas do-it-yourself trituração de osso. Espero que você saiba a diferença.

Resposta

geral, a ideia é evitar esticar o pescoço, pois esta é a única interferência nervosa lugar origina. tudo o mais é apenas um efeito. evitar deitada /dormindo no estômago, manter suas mãos fora de seu pescoço, evitar posições extremas, rápidos e prolongados fora do centro da head.do não tentar esticar ou exercitar os músculos do pescoço. evitar esforço físico extenuante, em geral, especialmente logo após a re-correção da parte superior do pescoço.