Pergunta

PERGUNTA: Cerca de uma semana atrás, eu comecei a sentir formigamento no braço esquerdo para baixo para o meu pulso. Em seguida, alguns dias mais tarde, ele foi para o meu pulso. Meu pulso está dolorido, e sob meu polegar até o pulso é um pouco dormente. Se eu esticar meu braço para o lado errado, o seu enviar uma dor aguda, quente atirando-se o meu braço do meu pulso ao cotovelo. Meu pulso é o mais dolorido, apenas no lado direito sob o polegar, se você tem a minha mão sobre uma mesa plana. Lado esquerdo do punho não é dolorido. Graças

Hanna Somatic Educatio RESPOSTA: Dan,

Soa como uma compressão do nervo mediano, para mim, o resultado de uma contração muscular perto do cotovelo apertando o nervo

você tem músculos do antebraço apertado?

Se você quiser, eu posso fazer uma recomendação para o alívio.

respeito,

Lawrence ouro

———- ———- ACOMPANHAMENTO

PERGUNTA: Sim, adoraria uma recomendação para alívio! Muito obrigado pela sua resposta.

Resposta

Duas opções:

(melhor) sessão (s) com um educador somático Hanna

Veja https://somatics.com/practitioners htm

(bom, mas mais lento) auto-cuidado /auto-ajuda

Exercícios para libertar as mãos /pulsos /antebraços of the Magic of Somatics (manual de instrução)

Enviar e-mail em branco para somagic @ somatics.com

Veja vídeo de vários exercícios somáticos no YouTube.com (canal “Lawrence9Gold”)

Write-up:.

Completando sua recuperação de uma lesão

http : //somatics.com/recovery_from_injury.htm

respeito,

Lawrence ouro