Você sabia que mais de 1 em cada 15 pessoas nos EUA sofrem de apneia do sono ?. Este número poderia até ser muito maior, mas muitos casos não são relatados, o que significa que eles nunca estão sendo tratados. Possivelmente um dos 50 Amercians sofrem de apnéia do sono e não sabem disso. Vamos agora dar uma olhada mais de perto a apnéia do sono doença e como você pode diagnosticá-la. Aqui estão alguns dos principais sintomas da apnéia do sono: – Ronco – quase todos com roncos de apnéia do sono, mas nem todo mundo que ronca tem apnéia do sono. O ronco ocorre quando há um bloqueio de ar através do nariz e mouth.- Ofegante durante o sono – as pessoas com parada de apneia do sono respirar em qualquer lugar formulário 5 vezes por hora e para cima. em casos graves, pode parar de respirar até 50 vezes por hora. A falta de oxigênio pode causar todos os tipos de outros problemas que começam por causa de seu cansaço apnea.- durante o dia – se você está sempre com sono durante o dia e nunca se sentir como você está recebendo uma boa noite de sono. Isso é difícil de explicar, porque você acha que você está recebendo 7 a 8 horas de sono por night.- Adormecer durante o dia – Se você cair no sono durante o dia quando você deve estar acordado você pode sofrer de sono apnea.- problemas de memória – Se você tem problemas de memória que poderia ser um sinal de não receber o suficiente qualidade sleep.- Falta de ar, dores de cabeça, ou no peito pain.- ter que fisicamente ser acordado para chegar ao breathe.There algumas coisas que você pode fazer para ajudar Se acha que tem apnéia do sono: – Use tiras no seu nariz, como Respire direito, para ajudar a manter aberto o seu ar passages.- Melhore a sua na saúde em geral. Por exemplo, se você está acima do peso você pode ter problemas para dormir por isso pode ajudar a perder alguns weight.- parar de fumar e reduzir o consumo de álcool como estes também podem ter um efeito prejudicial sobre o transtorno da apnéia do sono. – Tratar alergias – Se você tem alergias e têm dificuldade para respirar recebendo as alergias tratadas podem help.- Tente ir para a cama e levantar-se em horários regulares – as pessoas que têm padrões de sono irregulares, devido ao trabalho ou levar uma vida noturna ativa pode sofrer apneal sono. Apnéia do sono doença pode afetar toda a sua vida. Estar cansado também irá afectar o seu julgamento durante o dia e pode tornar a vida mais difícil na apneia do sono general.Severe, se não tratada, pode levar a problemas de saúde mais graves e até a morte. Se você acha que você está sofrendo de apnéia do sono é extremamente importante para visitar o seu médico e talvez até mesmo considerar a participação em um estudo do sono para que seus problemas de sono pode ser melhor diagnosticado.