terapia de exercícios ciática é uma das modalidades mais amplamente utilizados para o tratamento da dor crônica parte inferior das costas e perna syndromes. Há muitos tipos diferentes de tratamentos de exercícios aplicados pelos prestadores de cuidados profissionais e ainda mais utilizado casualmente por pacientes em casa .a embora o exercício é uma parte necessária de um estilo de vida saudável e feliz, que nem sempre é o melhor método de tratamento para pessoas que sofrem de dor nas costas, embora possa ser uma poderosa ferramenta de diagnóstico em alguns casos

.

a

terapia de exercício profissional para a ciática geralmente consiste de fisioterapia ou de formação pessoal sessions. pode haver um grande número de exercícios utilizados nessas práticas, que vão desde programas de resistência ao condicionamento cardiovascular para aquatherapy para work. isométrica alvejado a teoria que impulsiona programas de terapia mais físico é que há alguma lesão, anormalidade ou fraqueza na anatomia que está causando o pain. Portanto, melhorar a condição física de toda a pessoa e construir a força ea integridade das estruturas de superfície e de apoio afetada deve aliviar os sintomas mais time.  Agora para lesões definitivas que causam dor ciática, ou como um programa de reabilitação após a referida lesão ou pós-cirurgia, talvez não haja melhor método de cuidado do que therapy. física no entanto, para o paciente típico com dor ciática dor crônica, PT raramente faz nada mais do que proporcionar alívio sintomático temporário, mas em alguns casos pode realmente agravar os sintomas em um grau leve ou grande.

Â

Â

Auto terapia de exercícios -applied para a ciática é também muito common. pacientes usam uma variedade de atividades para entrar em um bom treino parte inferior das costas e na perna, na esperança de que eles estão a aumentar a sua força e ajudando a curar quaisquer deficiências ou lesões que são sourcing seu agonia .a a teoria aqui espelha a utilizada na fisioterapia profissional, basicamente, culpando todos os tipos de sintomas em um pacientes issue. estruturais conhecidas ou desconhecidas podem decidir caminhar, correr ou nadar como as opções mais populares no cuidado exercício ciática. No entanto, muitos outros métodos também podem ser úteis, incluindo a prática de yoga, tai chi e pilates, para citar alguns.

Â

Embora seja verdade que o exercício raramente cura a dor ciática em doentes crónicos , pode ser parte da process. de diagnóstico Esta é uma consideração raramente utilizado por médicos, mas foi mostrado para ser muito esclarecedora por tal renome mundial volta prestadores de cuidados de dor como o Dr. John Sarno. Exercício não vai mudar a anatomia da coluna vertebral e não fará nada para realmente curar a hérnia de disco, artrite espinhal ou curvatura da coluna vertebral issues. Estas são as razões estruturais mais frequentemente implicados usados ​​para explicar a ciática para começar with. Exercício irá aumentar o fluxo regional de sangue e, portanto, a saturação de oxigênio, de dolorosa afectada tissues. Quando um paciente vê um acentuado, mas temporária, benefício do exercício ciática, é lógico suspeitar que a isquemia, não uma questão estrutural, é realmente responsável pela pain. nestes casos, o Dr. Sarno teoriza que qualquer alteração estrutural problemas encontrados através de ressonância magnética ou tomografia computadorizada são coincidência, que suporta totalmente revelador pesquisa moderna que anormalidades mais da coluna vertebral não são responsáveis ​​por pain. vez disso, a privação de oxigênio está causando os sintomas generalizados e resistentes ao tratamento devido aos seus efeitos sobre os músculos, nervos , tendões, ligamentos e outros tecidos do body. para piorar a situação, essas síndromes de dor ciática isquêmicos são quase sempre impulsionado por um processo psicogênica, ainda explicar por que eles são tão difíceis de resolver usando convencionais, ou mesmo alternativos, opções de tratamento.

Â

Note-se que os pacientes que se sentem uma escalada de dor quando activa tipicamente se enquadram em um dos 2 possíveis categories. O primeiro pode ter conhecidos ou problemas estruturais desconhecidos que não estão sendo tratadas corretamente e ainda precisa ser precisamente diagnosed. uma vez encontrado, a maioria dos problemas podem ser resolvidos com sucesso usando care. médica O outro tipo de paciente é aquele que tem construído uma dor nas costas condicionado característica na qual o exercício é percebido como causador de dor, mesmo que ele não está criando qualquer stress. anatômica problemática isso pode complicar o diagnóstico de dor ciática psicossomática, mas a verdade ainda pode ser determinada por médicos treinados em reconhecer os outros sintomas comuns desta condição de saúde epidemia.

Um