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Parcelas: 18
Ingredientes
8 maçãs vermelhas, como Jonathan ou Gala, tubulares e cubos
8 green peras Bartlett ou Anjou, tubulares e cubos
4 xícaras morangos frescos, caules removido, cortado
2 xícaras de suco de laranja fresco
1 chávena sumo de limão
copo de licor de laranja (opcional)
substituto do açúcar, a gosto (opcional) página 4 bananas, cortadas
Directions
Coloque todas as frutas (exceto bananas), sucos e licor (se estiver usando) em uma tigela grande atrativo. Adicionar substituto do açúcar, se estiver usando. Misture delicadamente.
Cubra a tigela e leve à geladeira 4 a 8 horas, mas não mais.
Pouco antes de servir, misture fatias de banana.
Informações Nutrição
Por porção:
131 calorias (5% calorias de gordura), 1 g de proteína, 1 g de gordura total (0,1 g de gordura saturada), 33 g de carboidratos, 5 g de fibra dietética, 0 colesterol, 1 mg de sódio
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