O câncer cervical é uma das formas mais comuns de cancros que afectam um número significativo de mulheres em todo o mundo a cada ano. Embora ao contrário do câncer de mama, certificou medidas preventivas. A condição médica começa com o colo do útero sofrer alterações pré-cancerosas. Isto é denominado como dysplaxia do colo do útero, o que pode ser ligeira a grave. Seu desenvolvimento do câncer cervical leva anos para acontecer, e é auxiliado por outros fatores. No entanto, como mencionado anteriormente, o cancro do colo do útero pode ser evitado e pode-se reduzir o seu risco de tê-lo.

Tenha um check-up

Aqueles que têm uma história familiar de cancro do colo do útero têm um risco mais elevado . O mesmo é o nível de risco com mulheres que tiveram uma relação sexual em uma idade relativamente jovem e aqueles que tiveram múltiplos parceiros. Se você é uma dessas pessoas, então o melhor é consultar um médico ginecologista e ter um exame de Papanicolaou. Com este teste, o médico pode verificar e tratar se você tem células pré-cancerosas /anormais antes que eles podem até evoluir para o câncer cervical. Você também pode perguntar ao seu médico para recomendação quanto à frequência com que deve obter um exame de Papanicolaou.

Usar um preservativo e limitar parceiros sexuais

Para as mulheres que têm múltiplos sexual parceiros, recomenda-se que o preservativo deve ser utilizado durante a relação sexual. No entanto, o melhor é que a mulher deve limitar o número de parceiros sexuais como HPV adjudicante, ou vírus do papiloma humano pode causar câncer cervical. Auto-disciplina deve ser feito como não só o risco de ter câncer cervical diminuíram, mas as chances de adquirir doenças sexualmente transmissíveis também diminui.

parar de fumar

De acordo com pesquisas, os fumantes têm um maior risco de até 4 vezes maior do que os não-fumantes. Isto é devido ao facto de que o colo do útero pode absorver as toxinas libertadas de fumar. As células do corpo pode sofrer alterações devido a esta exposição, o que pode então levar a cancro do colo do útero. Além disso, por deixar de fumar, você também diminuir o risco de ter outras formas de câncer.

dieta saudável e exercício

Alimentação saudável realmente faz a diferença no seu nível de risco. Os alimentos mais recomendados são os vegetais, frutas e grãos integrais como eles são ricos em fibra, fitoquímicos e antioxidantes. Estes podem ajudar na prevenção de células pré-cancerosas de se voltar para esse tipo de câncer tipo.

Os suplementos alimentares também podem ser tomadas, após consulta com um médico. A vitamina C é principalmente aconselhados a tomar, como também é rico em antioxidantes. O exercício também é muito importante e deve ser feito pelo menos 4 horas em uma semana. Mesmo apenas caminhando pode ser suficiente.

Para além destes, ser cauteloso, se você também está tendo imunossupressão ou se a sua imunidade foi diminuída. Isto é em grande parte atribuído a prolongar a utilização e a ingestão de dosagem elevadas de esteróides, e outros produtos químicos consumidos no tratamento de outras doenças tais como o HIV ou leucemia. A imunossupressão aumenta o risco de seu corpo a desenvolver câncer cervical.

Com estas quatro dicas, você pode ter notado que a maioria deles pertencem a disciplinar a si mesmo. Assim, para resumir tudo, a chave primária para a prevenção do câncer do colo do útero, naturalmente, é por ter um estilo de vida saudável.