Há uma série de alimentos que comemos que outras culturas ao redor do mundo não. Nossas dietas modernas não são a artrite reumatóide amigável. açúcares refinados, carnes ricos e gorduras saturadas são todos contribuintes para esta condição dolorosa. A ciência tem encontrado que a artrite reumatóide é afectada por dieta, e que a dieta pode afectar a artrite reumatóide no tratamento e prevenção. Os estudos feitos sobre artrite também descobriram que a artrite reumatóide é afetado pela dieta mais na cultura ocidental do que em outros, porque nossas dietas não são tão simples ou primitivo.

dieta primitiva vs. Modernos

Exemplos desta ideia são fáceis de encontrar. Por exemplo, uma dieta moderna na cultura ocidental é que comer carne muito mais vermelho. A carne vermelha que é preparado em maus caminhos, bem como, usando fritadeiras e grelhadores flat top. Nós gosta de cozinhar em gorduras animais saturadas, e usar produtos lácteos nas mesmas carnes vermelhas mal cozidos. Todas estas proteínas de elevado, gorduras saturadas, queijos e de produtos lácteos, quando eles são digeridos e divididos produzem ácido conhecido como ácido araquidónico. Este ácido leva à formação de prostaglandinas e leucotrienos. Estes compostos são o que causa a inflamação em uma dieta de alguém com artrite reumatóide. Então uma escolha Horrível alimentos na dieta de uma pessoa com artrite reumatóide seria um duplo cheeseburger de bacon de um restaurante para viagem com uma ordem de lado de batatas fritas e uma grande agitação de leite.

Um exemplo de uma dieta primitiva que faria ser amigável para uma pessoa que tenta uma dieta artrite reumatóide seria refeições ricas em peixes de água fria. peixes de água fria são peixes consumíveis como salmão, bacalhau, cavala e arenque. Usando óleos vegetais em youâ € ™ re cozinhar em vez de usar qualquer tipo de óleos saturados ou óleos graxos animal. Sem laticínios em sua dieta e, ocasionalmente, o jejum é uma boa maneira de manter a artrite reumatóide na baía. Para completar a sua dieta se você não é um grande amante de frutos do mar é tomar suplementos de óleo de fígado de bacalhau. Beber muita água também é uma boa maneira de manter seu corpo lubrificado e revigorado.

Há alguns artrite que não são afetados muito parece com uma dieta como a artrite psoriática, no entanto todas as condições artríticas podem se beneficiar de um sentimento mais saudável pessoa e inflamação reage melhor quando uma dieta primitiva é seguido em todos os casos de artrite.

Há maneiras de lidar e curar

Depois de uma dieta especial é, naturalmente, uma coisa difícil de fazer. No entanto, quando sofrendo com artrite reumatóide um vai optar por escolhas de dieta mais desconforto. A dieta primitiva e jejum são uma forma de tratamento holístico de sua artrite reumatóide. Dieta sempre foi ligado a condições subjacentes, mas é muitas vezes esquecido. Seguir uma dieta mais simples impedirá coisas básicas ocorra dentro de seu corpo e dar-lhe uma melhor sensação saudável todo, e não apenas em lidar com sua artrite.