Pergunta

Eu tenho um par de questões separadas. Eu tenho um aperto no meu pescoço e ombros durante todo o dia. Pode também freqüentemente me dar uma dor de cabeça. Eu trabalho em uma mesa com um computador e pode fazer trabalho pesado frequente. Como resultado, eu quebrar meu pescoço muito. Fiquei me perguntando se seria útil para ver um quiroprático ou se havia algo mais que eu deveria fazer.

Uma outra questão que eu tenho tido é meu quadril está aparecendo a cada dia. Às vezes várias vezes por dia. Às vezes parece que ele está fora do lugar e me faz mancar. Eu não sou apenas certeza se eu deveria me ver PCP ou ir a um quiroprático. Eu tenho 22 anos e um conjunto masculino pesado. Estou certo de que tem algo a ver com isso também.

Qualquer ajuda seria ótimo. Graças

Resposta

Zac,

Sim, você deve ver um quiroprático para ambos os seus problemas de saúde. A primeira coisa que você deve fazer é absolutamente parar de rachar seu pescoço. Este é um mau hábito e pode causar os sintomas em seu pescoço e as dores de cabeça que você está enfrentando. Você está realmente fazendo seu pescoço se tornar hypermobile (muito movimento)

Aqui é como você parar (a menos que você pode simplesmente parar de frio Turquia … que a maioria das pessoas não pode) Escolha dois dias durante a semana e contagem quantas vezes você quebrar seu pescoço em um todo day..the dia. Próximo tentar cortar esse número pela metade para a primeira semana e, gradualmente, semana a semana cortar esse número para baixo perto tanto quanto possível.

Você deve procurar os cuidados de um quiroprático e dizer-lhes o seu problema e certifique-se dizer-lhes o quanto você crack você neck.The adustments quiropraxia será mais específico do que rachar o seu próprio pescoço e com alguma amplitude de movimento exercícios e exercícios de fortalecimento irá ajudar a sua condição.

Espero que isso ajude.

Dr John Quackenbush

www.drqdc.com