cirurgia de bypass gástrico é um procedimento de perda de peso que resulta em grandes mudanças não só no corpo, mas também no estilo de vida oneâ € ™ s. Para ser capaz de se adaptar bem a essas alterações, um paciente precisa ter em mente estas diretrizes que garantem o sucesso após a cirurgia. Sucesso significa manter um peso saudável e prevenir a possibilidade de recuperar o peso.

1. Evite alimentos que não são nutritivos. Os culpados para ganho de peso são os alimentos e líquidos que são ricos em calorias, gordura e açúcar. Estes incluem refrigerantes, batidos de leite, álcool e sobremesas ricas em açúcar. Estes alimentos não fornecem nutrientes; em vez disso, eles causam dores de fome e vómitos. Evitá-los para que você não faça o seu esforço de perda de peso a perder. Certifique-se de que sua dieta é rica em proteínas, e incluem lotes de frutas e legumes.

2. Evite alimentos que causam desconforto. alimentos pegajosos, secos e fibrosos, como massas, arroz, pão e carne são geralmente um não-não para pacientes de cirurgia de bypass. Soda também não é permitido porque provoca inchaço, dor de gás e até a pressão no estômago.

3. Evite lanches entre as refeições. Isso só vai prejudicar suas chances de manter um peso saudável.

4. Evitar beber líquidos imediatamente antes, durante ou após as refeições. Enchendo o seu estômago com líquidos em vez de alimentos vai privá-lo de seus nutrientes tão necessários para a cura e recuperação. Certifique-se de beber líquidos, pelo menos, 30 minutos antes e após as refeições. E, claro, evitar beber líquidos enquanto comer refeições.

5. Abster-se de beber bebidas alcoólicas e cafeinadas. Álcool faz mais mal do que bem para as pessoas que passaram por cirurgia de perda de peso. Desprovido de calorias, o álcool pode causar úlceras estomacais. A cafeína têm o mesmo efeito, além de trabalhar contra a hidratação do corpo.

6. Contacte o seu médico se surgirem problemas. Se você enfrentar um ou mais dos seguintes problemas, ligue para seu cirurgião imediatamente: dor extrema nas pernas, falta ou dificuldade de respirar, febre, sangramento das incisões e fezes escuras

7.. Manter suas visitas de acompanhamento após a cirurgia. Isto irá tornar mais fácil para você e seu cirurgião para monitorar e avaliar o seu progresso. Além disso, isto irá resultar na detecção precoce de problemas, tais como complicações cirúrgicas e deficiências nutricionais.

8. Manter-se de ficar grávida por dois anos após a cirurgia. Porque seu corpo está passando por meses de peso após a cirurgia, pode não ser capaz de suportar um bebê. Isso vai ser insalubre para ambos e para o feto. Pergunte ao seu médico para aconselhamento em caso você está pensando em ficar grávida.

9. Junte-se a um grupo de apoio. Lidar com as consequências da cirurgia pode ser muito mais fácil se você fizer isso com a ajuda de outras pessoas. Há muitos grupos de apoio formados para proporcionar apoio emocional e aconselhamento para as pessoas que se submeteram a cirurgia para perda de peso. Procurar por esses grupos na Internet; com certeza, você pode encontrar um dentro ou perto de sua localidade.

10. Encontrar maneiras de lidar com o estresse. O estresse geralmente leva a comer conforto, o que não é bom para as pessoas que tiveram a cirurgia para perda de peso. Ouça a sua música favorita, ler livros, encontrar-se com amigos, e fazer o que puder para lidar eficazmente com o stress.

Você vai ter os melhores resultados da cirurgia de bypass gástrico se você seguir as orientações acima mencionadas.