dor nas costas Oriente não é tão comum como dor nas costas inferior ou superior, mas pode ser tão dolorosa e debilitante. A intensidade da dor também pode variar de leve a grave e pode ser temporária ou crônica. Tendo dito que a dor nas costas do meio geralmente é tratável e qualquer dor administrável quer através de drogas ou terapia.

Na maioria dos casos problemas nas costas médio são causados ​​por tensões musculares de pegar ou mover pesos pesados. No entanto, eles também podem ser causados ​​por um trauma físico como um acidente e, em alguns casos, pode ser um problema espinal que provoca a dor.

A parte traseira do meio é constituída por 12 vértebras e é o mais forte e mais porção estável da volta, no entanto, pode ser afetada por problemas de coluna como hérnias discais ou uma hérnia de disco.

Se você tiver problemas com o seu meio para trás o primeiro lugar para ir é o seu médico ou quiroprático. Eles devem ser capazes de descobrir o que está causando a dor, se é um problema muscular ou algo um pouco mais sério. hérnia de disco e hérnias discais podem geralmente ser diagnosticado com um raio-x e tratamento dado em conformidade.

meio a dor nas costas muscular é geralmente tratada com medicamentos e um regime de exercícios. A maioria dos analgésicos são tratamentos de balcão, como analgésicos e, por vezes, relaxantes musculares. Em dor ao médico ou quiroprático pode prescrever algo um pouco mais forte.

Com dor muscular geralmente é recomendado que tome o exercício moderado para não enrijecer e piorar o problema, o repouso na cama não é recomendado por mais de um par de dias. Fácil exercício e alongamento é recomendada para ajudar a soltar e fortalecer os músculos das costas. Massagem também pode ser recomendada para soltar os músculos tensos e pode ser muito benéfico, às vezes.

Seja qual for o tratamento o seu médico ou quiroprático recomendo que você deve também pensar sobre a saúde a longo prazo do que você para trás e começar uma volta fortalecimento regime para ele. Faça alguns exercícios diariamente para ajudar a fortalecer os músculos e as costas devem estar bem para os próximos anos.