Pergunta

Olá,

Eu tenho algumas perguntas sobre pontos de gatilho. Tenho vários nós duros de músculo em minha parte inferior e meio das costas. Eu tinha uma massagem na semana passada e o terapeuta comentou que nunca tinha visto tantos nós.

Minha primeira pergunta é: são estes nós sempre acionar pontos que estão causando a minha dor lombar? Não pontos de gatilho, por vezes, não aparecem como nós? A dor irradia para o meu quadril e apenas nádegas. Minha pesquisa net me diz que isso geralmente significa pontos de gatilho no meu quadrado lombar, mas eu não sou um doc obviamente.

Estive em um ciclo de movimento, dor durante 2 dias, jog, dor durante 2 dias , etc. Eu não consigo esticar a dor.

Além disso, se o treinamento quiropraxia padrão incluem a terapia do ponto gatilho? Ou seja, se eu escolher qualquer quiroprático local, ele será capaz de ajudar? Assumindo que é uma questão de ponto de gatilho …

eu preciso para obter este fixo, porque a dor faz com que problemas reais e torna difícil ficar em pé quando está “agindo para cima”. Obrigado pelo seu tempo!

Resposta

Olá M.,

Você 抮 um e direita. Os pontos-gatilho, incluindo os do quadrado lombar pode se referir a dor pela perna. Mas há outras condições que podem fazer isso.

Uma das causas mais comuns de dor para baixo a perna vem dos discos da coluna vertebral lombar. Você não necessariamente tem que herniate um disco a ter sintomas entrar em sua perna. Em vez disso, às vezes os discos vai inchar um pouco. Isso é algo que eu iria especular se apresentar sintomas depois de executar e têm dificuldade para levantar-se em linha reta. Para problemas de disco, um protocolo de tração é ideal juntamente com exercícios de extensão de McKenzie, que pode ser visto aqui:

https://www.mckenziemdt.org/images/BronzeLady.gif

No entanto, se a sua dor ciática está chegando da artrite comum, estes exercícios podem realmente aumentar seus sintomas. Por isso, ¡¯ s sempre melhor ser avaliada por um médico experiente.

Hérnias discais e protuberâncias (excluindo discos degenerativas) são um pouco mais comum em pessoas que estão em seus 20s-40s. Depois de 40, a radiação para a perna mais comumente vem da degeneração das articulações. Existem certas condições artríticas, tais como a síndrome da faceta, que causam sintomas ciático devido à remodelação do osso. Vários anos de biomecânica imprópria, uso e desgaste, e trauma nas articulações faz com que os ossos para depósito de cálcio. Na parte de trás da coluna lombar, se as articulações 搄 sou? Muito difícil para muitos anos, o cálcio começa a depositar nos espaços onde os nervos estão. Se óssea começa a crescer onde deveria haver espaço para o nervo, em seguida, o osso coloca pressão sobre o nervo e dor é sentida na nádega e /ou perna. Para estes tipos de condições, a flexão é muito melhor para a coluna lombar (opostamente verdadeiro para os problemas do disco). Há uma variedade de maneiras de ser tratados para este.

Uma das causas musculares mais comuns de dor irradiada para as pernas é a síndrome do piriforme. O músculo piriforme é um músculo nas nádegas que é por vezes perfurada pelo nervo ciático. Se o músculo é muito apertado, ele pode realmente 揷 hoke? O nervo ciático, causando dor que irradia para as pernas.

As condições acima são algumas das condições mais comuns para a dor que se irradia para a perna. Claro, não há nenhuma maneira para mim saber que o seu é de um e-mail só, mas eu recomendo ficar avaliada por um médico experiente. Se você 抮 um e procurando um quiroprático, você pode encontrar uma variedade lá fora. Eu recomendo que você para ir ver um quiroprático ortopédica. Você pode encontrar um perto de você aqui:

https://www.ccodc.org/locate.php

Assim, embora alguns pontos de gatilho pode causar os sintomas, eles não são tão comuns. Se você quiser saber mais, basta fazer alguma pesquisa na Internet para os sintomas da saliência do disco, síndrome da faceta e síndrome do piriforme.

Espero que isso ajude um pouco. Melhor da sorte!

Dr. J. R. Strecker, DC