Há planos de dieta especiais para os pacientes diabéticos tipo 1. Estes indivíduos podem controlar os níveis de açúcar no sangue, em certa medida, seguindo estritamente a sua dieta especial e prevenir este problema de saúde de tomar conta da sua vida.

Se você estiver enfrentando sede constante e micção freqüente, fome extrema, cansaço, obscurecido visão ou perda de peso, então você deve submeter-se ao teste de glicose no sangue em jejum, pois, estes são clássicos sintomas de diabetes tipo 1. Se o seu médico diagnostica-lo como diabetes mellitus ou diabetes tipo 1, então não se esqueça que você terá que passar por uma mudança em seu estilo de vida. Você pode combater esta condição de saúde através da aquisição de aconselhamento profissional, tratamento adequado e adotar uma dieta.

A necessidade de Diet Plan

diabetes é uma condição em que o açúcar no sangue ou o nível de glucose continua a aumentar, porque as células e tecidos do corpo, devido à falta de insulina, são incapazes converter este glicose em energia. Montagem níveis de glicose no sangue, durante um período, pode levar a hiperglicemia e ou hipertensão, por isso, tomar medidas de precaução torna-se essencial.

Problema

A comida que todos nós comemos contêm gorduras, proteínas e carboidratos. Durante o processo de digestão, as gorduras são convertidos em ácidos gordos e glicerol, proteínas em aminoácidos e os hidratos de carbono em glicose. hidratos de carbono simples são digeridos, absorvida e utilizada pelo corpo rapidamente, o que aumenta rapidamente o nível de glicose no sangue. Os hidratos de carbono complexos, tais como o amido e as fibras são digeridos e absorvidos lentamente, levando a um aumento muito lento nos níveis de glicose no sangue. Em geral, estes níveis raramente é igual ao nível de glicose no ideal, devido à rápida absorção de hidratos de carbono simples.

Solução

Para esses pacientes, a dieta que inclui carboidratos complexos é uma solução. Mas, “Como planejar isso?” E “Como e onde adquirir as informações sobre quais os alimentos que contêm carboidratos complexos?”. Além disso você pode se perguntar, “Como obter as informações sobre os hidratos de carbono que aumentam o nível de glicose no sangue mais rápido? Bem, a última pergunta é fácil de responder. O índice glicêmico de um alimento (carboidrato) diz-nos informações sobre o quão rápido ele pode aumentar o nível de glicose no sangue após o consumo. os hidratos de carbono são valores atribuídos 1-100. o valor 1 é atribuído à mais lenta de carboidratos atuação. o nutricionista pode ajudá-lo no planejamento de um programa de dieta adequada. Ele pode calcular suas necessidades calóricas por . analisar seus hábitos de trabalho e sua idade, peso e altura

alguns produtos alimentares diabética que você pode incluir em sua dieta para controlar a quantidade de glicose no sangue estão listados abaixo:

Comer peixe 3-4 vezes por semana é benéfico, uma vez que contêm ácido graxo ômega 3.

Grãos contêm amido que é uma forma de hidratos de carbono complexos.

vegetais verdes na forma de salada verde e frutas frescas são bons para um diabético e pode ser incluído como muitas vezes como você quer.

produtos lácteos, como leite com baixo teor de gordura são todos direito de consumir 2 ou 3 vezes por dia.

você também pode incluir carne, ovos, feijão e queijo na sua dieta.

as proteínas e gorduras em sua dieta não afetam os níveis de açúcar no sangue, mas se você exagerar o seu consumo de proteína, o fígado converte-a glicose no sangue, que pode aumentar os seus níveis no sangue. Por outro lado, as grandes quantidades de gordura nos alimentos que retarda a absorção da glucose no sangue. No entanto, comer alimentos muito ricos em gorduras por esta razão não é recomendado porque este alimento pode levar a problemas de saúde como obesidade, ataque cardíaco etc.

Plano de suas injeções de insulina e dosagem de acordo com as suas refeições para combater com êxito o aumento pós-prandial no nível de açúcar no sangue. Tenha cuidado, porém, sobre a dosagem de insulina. Se a quantidade de insulina injetada é maior do que o necessário, pode fazer com que o nível de açúcar no sangue cair drasticamente causando hipoglicemia e uma muito baixa quantidade de insulina do que o necessário pode precipitar a hiperglicemia.

Auto-controle e disciplina rigorosa em seguir o conselho de seu médico e nutricionista pode permitir-lhe levar uma vida normal. Você pode lidar com diabetes mellitus usando o ataque em três frentes: exercícios, tiros de insulina regular e tipo seguinte plano de dieta diabetes 1 tais como, o plano de índice glicêmico dieta ou uma dieta vegetariana.