Para aumentar o poder de sua memória, é preciso o esforço necessário para alcançar esse objetivo. Nós todos vimos os especialistas de memória na TV que são capazes de realizar feitos incríveis, como recitar longas listas de nomes depois de ouvi-los apenas uma vez. Você pode melhorar sua memória dramaticamente fazendo certos exercícios, as coisas vão tornar a sua memória muito mais confiável. Para melhorar a sua memória, começando agora, utilizar as dicas apresentadas na seguinte paragraphs.If que você quer se lembrar de algo, repita-o para si mesmo muitas vezes. Memorização foi amplamente praticada por crianças em idade escolar até muito recentemente, e isso ajudou-os a aprender tudo, desde a tabuada para Latina. As pessoas hoje, no entanto, é provável que dependem de computadores e outros gadgets para se lembrar de tudo para eles. Quando você quer se lembrar de algo, uma das melhores práticas é a repeti-la muitas vezes, seja em sua mente, em voz alta ou em papel. Quando você conhecer alguém novo, por exemplo, dizer algo como: “John, prazer em conhecê-lo”, e em seguida, repita o nome a si mesmo para deixá-lo afundar. Para obter informações mais complicado, cartões de memória flash pode ser útil. Olhe para cada cartão de memória flash por alguns segundos, e certifique-se de repetir o que está nele, em voz alta ou em sua mente. Muitas pessoas que melhoram suas mentes usar segmentação para ajudá-los. Se você pode quebrar as coisas em partes mais gerenciáveis, ou pedaços, é mais fácil de se lembrar delas. Um bom exemplo disso é a maneira como você se lembrar de um número, como um número de segurança social ou número de telefone. Lembrando dígitos em seqüências de três ou quatro é muito mais fácil do que lembrar de uma seqüência inteira de números completamente. A lista de compras é um grande exemplo de algo que você categorizar em pedaços menores para que você possa se lembrar que para obter uma vez na loja. Um exemplo disso seria a obtenção de seus vegetais, em seguida, a sua carne, e assim on.Just como você pode ficar mais forte por levantar pesos, você pode fazer o seu melhor memória, fazendo mais memorização. Use sua mente para memorizar as coisas ao longo do dia. Ao memorizar coisas, você exercita sua mente. Este exercício vai tomar o lugar de qualquer curso de exercício disponíveis no mercado – e é grátis! Se você memorizar um poema, ou uma passagem do seu livro favorito, fazer algo que você goste e se beneficiará de uma vez que você colocá-lo para a memória. Se você quiser, você pode tentar lembrar estados ou países. Faça o que fizer, certifique-se também ler-se sobre o tema de memorizar as coisas como well.It é sempre bom para testar a si mesmo depois de ter memorizado coisas diferentes. Você também pode encontrar livros cheios de fatos interessantes e curiosidades sobre seus assuntos favoritos. Você pode melhorar sua memória, de muitas maneiras, e as técnicas acima são um bom lugar para começar. Embora você pode fazer muita coisa por conta própria, certos recursos, como livros ou cursos de memória pode ajudá-lo a progredir mais rapidamente. Há muitas maneiras agradáveis ​​para testar e melhorar sua memória. Seu passatempo favorito ou atividade pode fornecer-lhe com abundância de material que você pode testar a sua memória com, de modo que seria um bom lugar para começar.