Pergunta

não tenho certeza se eu estou no lugar certo, qual é a diferença entre comer alimentos açucarados em comparação com frutas, não há açúcar em ambos?

Resposta

Hi Crissy, a diferença é o açúcar é refinado ao passo que o açúcar das frutas um açúcar doçura natural. O que acontece quando o açúcar de cana em linha reta vai para o seu sistema é o segundo que ela atinge sua língua ele está enviando um sinal para o seu corpo. Em diabéticos, a resposta da glicose regulamentar não está funcionando direito para que o corpo não sabe quanto açúcar está vindo porque ele vai em tão rápido. Pense em 250 calorias por minuto. Em seguida, o açúcar tipo de carboidrato natural encontrado em frutas vai em mais lento. Pense de 250 calorias por 10 minutos. Quando o açúcar refinado vai nesse rápido, o corpo não sabe quando parar ou quanto tempo vai continuar, por isso, quando ele finalmente apanhar, seus níveis de cair, é por isso que os diabéticos têm problemas com altos e baixos em suas leituras .