A asma é uma condição crônica do sistema respiratório que pode ser difícil de gerir e é potencialmente fatal. No entanto, se você e as pessoas próximas a você é educado sobre a condição, é administrável. Este artigo é cheio de dicas sobre a forma de gerir, tratar e lidar com a asma.

Fique dentro de casa quando a grama está sendo cortada ou cortada se pólen de gramíneas é um de seus gatilhos da asma. Por causa do cuidado do gramado agita o pólen, sendo na vizinhança quando a grama está sendo cortado pode causar um ataque de asma. Em vez disso, permanecem dentro de casa com as janelas e portas fechadas para diminuir sua exposição ao pólen.

Mude seus lençóis e edredom uma vez por semana, e lave-os em água quente. Uma das melhores maneiras de evitar ataques ou gatilhos comuns é a de garantir a sua casa está limpa e seca. Sua roupa de cama começa a coletar poeira, pêlos, sujeira e outros detritos que podem poluir o ar que você respira. lavagem frequente em água quente garante estes poluentes são mantidos a um mínimo.

Iniciar e ficar com um regime de exercícios regulares para ajudar a controlar a sua asma. Estar ciente de como sua asma afeta suas habilidades físicas, mas permanecem ativos. Isso ajuda a sua resistência e capacidade de pulmão, bem como serve como um alívio do estresse. Como benefício colateral, o exercício regular melhora a sua saúde geral, tornando-o mais fácil de gerenciar uma condição crônica, como asma.

Asma

Para aliviar ou prevenir ataques de asma, minimizar a frequência com e quanto você entrar em contacto com os animais. Mesmo se você não é alérgico a pêlos de animais ou caspa, uma ocorrência comum com asma, você pode ter um ataque desencadeado pela sujeira ou pêlos de animais simplesmente estar no ar. Se você tem animais de estimação em casa, aspiração muitas vezes para limitar os poluentes do ar disparado por animal de estimação.

Asmáticos precisam de aprender tudo o que puder para saber o que desencadeia um ataque de asma. Uma dica útil para ajudar a compreender o que traz em um ataque de asma é manter um diário. Log como você está respirando cada dia com as atividades que você experimentou. Este registo diário pode lhe dar pistas sobre os gatilhos que trazem sobre os ataques de asma.

Sinais de

Asma

Se você não entende os primeiros sinais de asma, procurar mais sintomas frequentes que se tornaram cada vez piores, tais como: tosse, chiado e pressão no peito ou dor. Se os seus sintomas mantê-lo à noite ou acordá-lo, certifique-se entrar em contato com seu alergista imediatamente.

Se você acha que seu filho tem asma, você quer ter um médico fazer um diagnóstico imediato, assim você pode começar a tomar medidas para evitar um ataque de ser disparado. Alguns dos sinais mais comuns de asma que são vistos em crianças incluem um aumento da taxa de respiração, tosse frequente que é agravada pela atividade física e um corrimento nasal. Seu filho pode também chiado ou ter uma tosse que parece piorar à noite.

Asma induzida pelo exercício

Faça tudo que puder para aprender não apenas sobre a asma, mas a sua asma em particular . casos particulares de asma pode reagir de maneira diferente ao mesmo tratamento, de modo que você precisa saber tudo o que você pode sobre o seu caso para tratá-lo de forma mais eficaz. Por exemplo, se sua asma é causada por bronquite, você deve manter seu inalador com você durante vezes quando você está doente. O tratamento da asma é menos difícil se você e seu médico está ciente dos gatilhos que levam a um ataque.

Asma Diagnóstico

seu médico de cuidados primários é um excelente ponto de partida para a aprendizagem sobre o seu diagnóstico de asma. Há outros especialistas disponíveis, no entanto, que possam prestar cuidados mais individualizada. Consulte o seu médico se um encaminhamento para um pneumologista ou um centro de cuidados com a asma é apropriado para ajudar você a gerenciar sua condição.

Não importa o que a sua asma é desencadeada por, os efeitos de sintomas de asma e ataques podem variar de irritante para risco de vida. Para gerir a sua asma de forma eficaz, aprender tudo o que puder sobre sua condição e seguir o conselho descrito neste artigo. Você pode viver a sua vida e se divertir quando você sabe como gerir a sua asma.