Portanto, a verdadeira história é que você está se sentindo muito mesmo depois de 8 horas de sono você acorda muito mais e mais cansado do que antes de ir para a cama. Um número dos sintomas adicionais que parecem estar a ter embora você não vai lembrar a menos que seu parceiro de sono lhe diz. 1 grande 1 é a apnéia do sono, que é a causa mais comum dessas dores de cabeça inexplicáveis, problemas cardíacos e pressão arterial elevada. Então, pare de ronco! É o tipo de parece bastante engraçado só que não é, a maioria das pessoas nem sequer pensar sobre isso é o ronco forte que é a razão para estes problemas de saúde. Tipicamente ou talvez na maioria das vezes eles não estão mesmo cientes de que eles roncar depois que eles estão dormindo. A menos que seu marido ou esposa queixa-se de outra maneira você der ao trabalho de formar uma gravação do seu sono quase não há outro método para saber. Exceto, há a opção de um estudo do sono pré-formada por um profissional médico em e despesa extra. Se você quiser parar de ressonar! Ronco não só é terrivelmente insalubre para toda sua família é terrivelmente prejudicial para a sua própria saúde pessoal. 1 dos sintomas terrivelmente perigosas do ronco é a apnéia do sono, que é uma condição em que você realmente parar a respiração por um curto período de seu tempo à noite. Estar dormindo você não reconhecer que está acontecendo é isso que faz com que seja extremamente dangerous.The mecânica da causa do ronco e apnéia do sono é à noite, quando você começa a dormir; seus mandíbula, língua e garganta músculos vão relaxar. Isto irá causar um bloqueio da sua via aérea e que o resultado é o ressonar e irá adicionalmente ser a razão para um toneladas de problemas de saúde. A lista de problemas de saúde diferentes ocorrem. Aqui está uma pequena lista que é muito mais longo, mas esta lista pode lhe dar a picture.?Over cansado o tempo todo? Problemas do coração? Hipertensão? Ganhos de peso excessivo? Dores de cabeça? Insomnia? Strokes? Transtorno de Déficit de Atenção em ChildrenThe lugar mais simples para começar para fora na busca de uma resolução pode ser uma visita recomendado para o seu médico. Muitas vezes eles podem recomendar os meios mais simples para diagnosticar os problemas seria fazer um estudo do sono completo. Estes testes podem ser terrivelmente caro. Não só caro, mas vai ter um monte de seu tempo desde que você pode precisar de estar no mesmo lugar onde os profissionais médicos irá observar o seu sleeping.There pode ser uma gama de possíveis tratamentos que um médico pode prescrever. Em primeiro lugar e acima de tudo virá com perda de peso. Eles ainda podem sugerir o dispositivo de pressão positiva chamado de (CPAP). As forças de conceber o ar pelo nariz e boca para forçar as vias aéreas abertas durante a noite. Outra opção será surgery.The Oriental Medical School engloba uma divisão do estudo do sono e eles concluíram que o uso de uma barbicha básica durante o sono tem provado ser um dos tratamentos mais eficazes no mercado a curto prazo. O que o chinstrap faz é evitar qualquer obstrução de bloquear as vias aéreas. O chinstrap vai reposicionar a língua e mandíbula ligeiramente mantendo assim a limpar a via aérea durante a noite.