You já não têm a temer acne, pois é muito fácil de combater a acne estes dias, seguindo alguns passos simples.

1. Exercício – Além de mantê-lo em bom exercício forma ajuda o seu metabolismo para fazer o trabalho em um ritmo acelerado e ajudar a circulação sanguínea saudável. Tomar banho e mudar em roupas secas, limpas após o exercício. E manter seu equipamento desportivo e equipamento limpo também.

2. Cosméticos – Use produtos rotulados noncomedogenic ou livre de óleo. Cintilante cores facial pode conter uma mica chamada mineral flaky que pode causar irritações de pele e obstruir os poros. Outros aditivos de coloração que podem causar reações semelhantes são derivados do piche de carvão, carmim e creme de leite em blushes.

Medidas mais preventivas incluem o uso de um gloss que promove um acabamento fosco em vez de um alto brilho para menos pore -clogging; observar mais o brilho, mais então o índice comedogenic e mais os poros podem entupir.

3. Dieta – Estudos mostram que a dieta não desempenhar um papel na causa ou o tratamento da acne. No entanto, o que é recomendado para o cuidado preventivo acne é esta: o que é melhor para o seu corpo é o melhor para a sua pele, especialmente desde que a sua pele é o maior órgão do seu corpo. Então lembre-se de prestar atenção a sua dieta e consomem vitaminas saudáveis, minerais e outros suplementos. Isso vai ajudar a prevenir e ajudar a conquistar fuga da acne.

4. Higiene – Um regime de pele saudável deve incluir não dura esfregando ou excesso de lavagem, pois isso pode causar irritação de pele possível ou possível sobre a produção de petróleo para substituir o que foi lavada, entupimento poros no processo. E ignorar produtos de álcool, quando possível; estes podem descolar a camada superior da sua pele e causar suas glândulas ao produto mais óleo, obstruindo os poros no processo.

5. Barbeando – Raspar para ambos os sexos é realmente uma excelente forma de ex foliating ou remover a pele morta para ajudar com a prevenção e propagação de acne em vez de deixar os restos a entupir os poros. E, para alguns casos de acne luz já no processo, raspar pode ajudar a whiteheads livrar e cravos do rosto. Uma palavra de cautela: para áreas com infecção ou alta atividade inflamatória

Mais informações:.

Tratamento da acne e Acne