Em termos mais simples possíveis, a diabetes é uma doença crônica na qual o corpo é ou não produz o suficiente ou qualquer insulina. Isto resulta num excesso de açúcar no sangue, e este excesso de açúcar é então excretada pela urina. Eventualmente, a doença pode se tornar muito grave e pode até mesmo causar várias outras doenças e enfermidades a desenvolver no corpo, particularmente para os, rins, nervos, coração e vasos sanguíneos dos olhos.

Há muitos sintomas diferentes que uma pessoa com diabetes podem experimentar, incluindo fome, sede, micção excessiva, desidratação e perda de peso. Não há nenhuma cura conhecida para o diabetes no entanto, existem muitos métodos de tratamento que estão disponíveis para ajudar quem sofre de gerir e tratar a sua condição da melhor forma possível.

Diabetes Nutrition

Um dos mais básicos e críticas métodos de tratamento é a diabetes nutrição. Embora a ideia de que comer muitos alimentos doces ou açucarados fará com que você a desenvolver a doença não é nada mais do que um mito, uma vez que você desenvolveu, ao comer uma dieta saudável e equilibrada e muito exercício regular, você estará beneficiando-se ao ajudar a controlar os sintomas da doença.

não existe um único â € œdiabetes dieta € ?? que você pode seguir, mas, trabalhando em conjunto com o seu médico ou mesmo um nutricionista, você será capaz de chegar a um plano de dieta personalizada que será capaz de ajudá-lo e ser mais adequado à sua condição particular.

Uma das primeiras coisas que o seu médico vai lhe dizer é que sim, você pode comer açúcar. Você apenas tem que se certificar de que ele é parte de uma dieta de outra forma equilibrada, assim como qualquer outra pessoa teria que, com ou sem a doença. Você deve tentar incluir uma grande quantidade de carboidratos para a diabetes nutrição adequada, e estes são encontrados em frutas, legumes, feijões, laticínios e alimentos ricos em amido, bem como, tais como pão.

Você deve sempre tentar incluir frutas frescas, em vez de conservas de frutas para o melhor diabetes nutrição, e você pode comer legumes frescos e legumes congelados ou em conserva, o que você preferir. Proteína também é muito importante, e você pode encontrar proteína em tudo, de carnes, aves e peixes, ao feijão e até mesmo alguns legumes.

Você também quer ter a certeza de que você está bebendo bastante água, geralmente cerca de seis a oito copos é recomendado por dia, mas você deve falar com seu médico sobre isso porque eles podem aconselhar que você beber mais ou menos do que o montante para a sua diabetes nutrição, dependendo da sua condição.