Neste post, nós trazemos-lhe alguns mitos que cercam a doença e muitas vezes são a causa de muitas mortes prematuras
Mito 1:. A pressão arterial elevada é uma doença velhice.
a hipertensão não é apenas um problema de velhice mais. as pessoas mais e mais jovens estão sofrendo de doenças relacionados à pressão arterial elevada. Com a idade vasos sanguíneos tendem a enfraquecer e, portanto, as chances de aumento da pressão arterial elevada à medida que envelhecem. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a pressão arterial elevada afeta cada três pessoas com idade acima de 18. A proporção aumenta com a idade, a partir de 1 em cada 10 pessoas em seus 20s e 30s a 5 em cada 10 pessoas nos seus 50 anos.
Mito 2:. As mulheres são menos propensos a receber a hipertensão do que os homens
Ambos os sexos estão em risco de desenvolver hipertensão afeta. Na Índia, 23.10 homens por cento e 22,60 por cento de mulheres acima de 25 anos sofrem de hipertensão. No entanto, a condição é mais comum em homens com menos de 45 anos e em mulheres após a menopausa
Mito 3:.. Se eu tinha pressão alta gostaria de obter dores de cabeça
A hipertensão é uma “silenciosa assassino “, que não tem indicadores reais e pode atacar a qualquer momento. Não existem sintomas na maioria das vezes. A pressão arterial elevada na maioria dos casos é estabelecida durante uma visita ao médico. Assim, você pode desenvolver problemas cardíacos e renais, sem saber que você tem pressão arterial elevada
Mito 4:. A leitura da pressão arterial elevada única significa que eu tenho hipertensão
Normalmente, a pressão arterial varia ao longo do dia. Ele reduz enquanto você dorme e sobe quando você acorda. A pressão arterial também aumenta quando você está nervoso, animado ou ativo. Assim, uma única leitura de pressão arterial elevada não é a base para o diagnóstico da hipertensão. Para diagnosticar você com pressão arterial elevada você deve ter persistentemente elevadas leituras ao longo do tempo. Da mesma forma, uma leitura normal, não significa que você não tem pressão arterial elevada
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Mito 5:.. A hipertensão não pode ser evitada se eu estou na categoria de alto risco
Mesmo que a hipertensão é executado em sua família que você pode tomar certas medidas preventivas para manter a pressão arterial elevada no comprimento do braço. Fazer mudanças na dieta e estilo de vida – uma dieta saudável, diminuição da ingestão de sal, o exercício regular, parar de fumar, reduzir o stress, etc. Se você é obeso ou com sobrepeso, destinam-se a perder os quilos extras
Mito 6: É. Tudo bem se apenas um dos parâmetros da pressão arterial é alta
Nosso coração pode tolerar aumentos ocasionais na pressão arterial sistólica em comparação com a pressão diastólica. Consistentemente alta pressão diastólica pode levar a problemas de saúde. No entanto, a alta pressão sistólica é motivo de preocupação em pessoas com idade acima de 50. Por isso, é aconselhável tomar medidas se qualquer uma das suas leituras de pressão sanguínea é consistentemente alta
Mito 7:. Meu ingestão de sal está sob controle, porque Eu não uso muito sal na minha cozinha.
Controlando a ingestão de sal significa mais do que não usar sal em sua cozinha. Você tem que considerar o sal escondido presente na pickles e
papads
, alimentos processados e produtos alimentícios da padaria também. Os alimentos processados contêm frequentemente concentrações elevadas de sódio; Exemplos típicos são os alimentos cujos rótulos lista de cloreto de sódio, bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) ou glutamato monossódico (MSG). alimentos cozidos doces podem não exibir um sabor salgado. Mas eles contêm o fermento em pó ou bicarbonato de sódio, que é um sal de sódio
Mito 8:. A pressão arterial elevada não é um motivo de muita preocupação
Uma vez que não existem sintomas na maioria das vezes , você não pode considerar a pressão arterial elevada para ser um grande negócio. A má notícia é que de longa data a hipertensão pode causar problemas com a sua visão (retinopatia hipertensiva) e diminuir o fornecimento de sangue para as pernas. A hipertensão é um importante fator de risco para ataques cardíacos, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, sangramento de grande vaso sanguíneo (aneurisma da aorta), doença renal crônica (nefropatia hipertensiva), etc. O que mais -. Eles podem causar disfunção erétil e afetar sua vida sexual
Mito 9: a pressão arterial elevada pode ser “curado” com medicação.
A hipertensão pode ser gerido, mas não curada. Pode ser uma doença ao longo da vida. Você vai precisar fazer mudanças na dieta e estilo de vida, e pode precisar de medicação todos os dias para o resto de sua vida
Mito 10:.. Se minhas leituras de pressão sanguínea eram muito bem da última vez, eu posso ignorar a medicação
Você não está equipado ou conhecimento suficiente para tomar decisões sobre os seus medicamentos para a hipertensão. É melhor que o médico faz as mudanças nas dosagens, drogas etc.
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