A hipertensão é um problema crescente nos Estados Unidos hoje. Todos os dias, mais e mais pessoas estão sendo diagnosticadas com it.Although existem vários tipos de hipertensão, tudo pode levar a doenças cardíacas, ataques cardíacos e até mesmo a morte, se não tratada. A hipertensão pode ser causada por vários factores diferentes. A história familiar é o maior factor de quem irá desenvolver isso. Certos grupos étnicos tendem a ter mais hipertensão do que outros. Estudos indicam que é por causa dos tipos de alimentos que são consumidos. Os alimentos que são ricos em gordura, especialmente gorduras saturadas, pode causar hipertensão. Utilizando uma grande quantidade de sal também tem sido associada com a pressão sanguínea elevada. A falta de exercício e obesidade também são causas de hipertensão. Milhões de pessoas em todo o mundo são causas excesso de peso ou obese.Other incluem a ingestão elevada de cafeína, tais como café e refrigerante, falta de exercício físico, tabagismo e níveis elevados de colesterol. As pessoas que são diagnosticadas com hipertensão são mais propensos a sofrer de doenças cardíacas, ataques cardíacos, derrames e problemas relacionados nos rins. Sempre que houver motivo de preocupação, não é necessário entrar em pânico ou estresse sobre o diagnóstico. Existem maneiras de tratar a hipertensão e ainda levar uma vida.Há normal são muitos tipos diferentes de medicamentos chamados anti-hipertensivos no mercado hoje que podem tratar a hipertensão, reduzindo a pressão arterial a um nível aceitável. O seu médico irá aconselhá-lo sobre qual o nível é ideal para você. A manutenção de uma pressão arterial adequada é fundamental, pois afeta as partes críticas do seu corpo. Coração, rins, as glândulas supra-renais e função do cérebro são afetados pela pressão arterial. Seu médico também irá aconselhá-lo que estilo de vida mudanças precisam ser feitas. A coisa mais difícil o médico irá dizer-lhe para fazer é parar de fumar. A perda de peso é o próximo passo. centros de fitness e academias oferecem um personal trainer que irá ajudá-lo com suas necessidades de perda de peso e criou um programa que está adaptado às suas necessidades específicas. centros de fitness também oferecem aconselhamento nutricional. Um nutricionista pode montar opções de menu que você pode furar. É importante adicionar um monte de frutas e vegetais na sua dieta. Estes irão ajudar a diminuir a sua pressão arterial. Reduzir o consumo de sal também irá ajudar na redução da sua pressão arterial. Hipertensão pode afetar todos os aspectos da sua vida. Se você não tratá-lo, ele pode levar a resultados graves, por vezes fatais,. Embora esta doença está a afectar mais e mais pessoas a cada ano, é um totalmente tratável. De facto, é uma das doenças mais tratáveis hoje. É crucial para a sua saúde para fazer as mudanças necessárias para baixar a pressão arterial. Isto irá assegurar uma vida longa e feliz. Disclaimer: Se precisar de mais informações sobre a hipertensão, fale com o seu médico ou um profissional qualificado
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