& nbspanalysis. Nesse estudo, os pesquisadores olhar para os padrões comuns em vários estudos.

Mais de oito anos de acompanhamento, os pesquisadores descobriram depressão, mesmo muito leve ou ansiedade – níveis subclínicos – elevou o risco de todas as causas de morte, incluindo doenças cardiovasculares, em 20 por cento. Olhando especificamente para a morte por doenças cardíacas, distúrbios psicológicos leve levantou este risco 29 por cento, segundo o estudo.

Para o mais alto nível de depressão ou ansiedade, o risco de todas as causas de morte aumentou 94 por cento, segundo os pesquisadores.

O risco de morte por câncer aumentou 9 por cento nos casos de depressão muito grave ou ansiedade, os pesquisadores descobriram. Níveis mais baixos de sofrimento psíquico não foram associados com o risco aumentado de morte por câncer.

risco real de um indivíduo da morte permanece pequeno, no entanto, e as pessoas não devem assumir que eles estão condenados a uma morte prematura se eles sofrem de um distúrbio psicológico.

Dr. Glyn Lewis, professor de epidemiologia psiquiátrica da Universidade de Bristol, na Inglaterra e autor de um editorial da revista que acompanha, disse evidências que ligam o estresse à doença cardíaca continua a monte.

“Se pudermos reduzir o impacto psicológico, então isso deve reduzir a resposta biológica”, disse ele. Mas como conseguir isso continua a ser um quebra-cabeça.

Um tipo de tratamento psicológico chamado de terapia cognitivo-comportamental é projetado para ajudar as pessoas a mudar a maneira como eles respondem a eventos potencialmente estressantes, disse Lewis. A terapia comportamental cognitiva ensina os pacientes a mudar seu pensamento sobre situações e reagir menos emocionalmente.

“Isto pode ajudar pessoas com depressão [clínica], mas não há nenhuma evidência de que isso pode ajudar a um número muito maior de pessoas que têm sintomas de baixo nível que estão abaixo do limiar de diagnóstico de depressão”, disse ele .

Enquanto antidepressivos pode melhorar a depressão, estudos anteriores ligaram a sua utilização a um maior risco de doença cardíaca, de acordo com pesquisa de fundo no estudo. Cerca de 7,5 por cento dos residentes no Reino Unido têm depressão e transtornos de ansiedade, disse Lewis.

A alteração desta dinâmica estresse-doença pode também envolver mantendo fatores de risco comuns para doença cardiovascular em cheque, disse outro especialista.

Dr. Gregg Fonarow, professor de medicina cardiovascular da Universidade da Califórnia, Los Angeles, disse que muitos estudos têm demonstrado uma associação entre depressão e ansiedade e eventos cardiovasculares, mortes cardiovasculares e mortalidade por qualquer causa.

Mas, até agora, nenhuma evidência mostrou que a depressão tratamento ou ansiedade reduz o risco de doenças cardíacas, disse Fonarow.

Muitos mecanismos diferentes podem se conectar a aflição psicológica à doença cardiovascular, incluindo o aumento da atividade do sistema nervoso simpático, hormônios do estresse como o cortisol, inflamação crônica, fatores de estilo de vida pouco saudáveis ​​e falta de atenção aos primeiros sintomas, disse ele.

“Para as pessoas com depressão ou ansiedade, com foco em intervenções de fatores de risco cardiovasculares comprovadas, incluindo a manutenção da pressão arterial saudável, peso corporal, níveis de colesterol, a prática de exercícios regulares e não fumar, pode representar o melhor curso de ação para reduzir o risco cardiovascular “, ele aconselhou.