Pergunta

Tenho lidado com pequenos surtos de raiva /depressão c /pequeno problema antes do grande movimento de CA para WA há um ano (onde eu não tenho família ou amigos, e muito menos meu filho decidiu viver w /seu pai) para viver com meu namorado e sua filha de 9 anos de idade. As coisas foram indo bem .. mas para os últimos meses tem havido um aumento de argumentos e humores mudanças. Sem saber o que está acontecendo um comigo.

Vamos começar com o fato de que estou extremamente inseguro. Eu entro em fases onde eu acho que ele está falando com outra garota .. especialmente sua ex esposa, que é a mãe de seu filho 10 anos (ele tem a custódia total e ouve /vê muito pouco de sua ex)). Eu sinto que eles têm uma melhor comunicação do que ele e eu … eu me encontrar-me comparando com sua ex-esposa (que estava vivendo w /na mesma casa que eu estou vivendo agora por 10 anos) .. e dizendo coisas como ela sempre teve o que quer (eu ouvi de um parente que seu ex disse disse que uma vez) a partir dele .. e me dizendo que por que ela obtenha o casamento e filho, e isso me faz sentir indigno dele …

Eu também sinto inveja que em situações sociais (em geral), ele pode chamar a atenção das pessoas e manter uma conversa, onde eu tenho tanto problema segurando um e fazer amigos .. minha mente ficou em branco e /ou eu sinto como se eu estou furando-los ou eles pensam que eu sou estranho ou algo assim … assim, eu não me incomodo. .. Isso é parte da minha falta de auto-confiança. Eu acho que ele não entende o que é ser eu …

duas razões principais argumentos começar.

Outra coisa que está acontecendo é culpa extrema por colocá-lo através de tudo isto. . para ser mau para ele .. quando ele é muito bom para mim … e ainda coloca-se com isso … porque ele diz que nós vamos passar por isso e ele sabe o bom /boa lado de mim … a culpa que pulula minha cabeça com pensamentos horríveis de por que diabos eu estava mesmo de nascer neste mundo quando eu causar dor para aqueles que eu amo. -Me, querendo deitar na cama durante todo o dia e dormir .. esperando que ele vai embora … Não querendo fazer as coisas que eu costumava amar .. Eu não sinto a motivação para nada disso … Medo de que ele deixou de me amar … e que eu não sou mais atraente para ele. E que nós nunca vamos ter bebês e se casar causa “I atrapalhar tanto. Isso faz parte dos nossos argumentos.

O que me fica é .. eu começar a pensar de forma demasiada .. sobre pequenas coisas disse .. Eu torná-lo maior e pensar que a pessoa está tentando me machucar … Nosso argumentos e minha raiva ficou tão ruim que eu comecei jogando e quebrando coisas … e eu realmente empurrou-o .. que é a última palha .. Eu não quero sempre machucá-lo ou qualquer um …. Eu odeio pensar. . Eu odeio saber tanto de seu passado … algo que ele não pode ajudar, e gostaria de ter passado .. Eu odeio me sentir deprimido .. Eu odeio sentir raiva e ciúme e insegurança … e em geral, eu odeio sentir negativo. ..

tivemos uma discussão sobre nossa situação .. Eu não quero perdê-lo e ele não quer me perder … a minha pergunta é … é esse transtorno bipolar ou algum tipo de desordem mental?? Se assim for, não tenho seguro médico, e muito menos sem fundos … como faço para ir sobre a obtenção de um diagnóstico ?? E espero que encontrar uma maneira de melhorar a mim mesmo … ?? Eu também tenho medo de tomar med .. se diagnosticada .. Eu não quero sentir letárgico ou preguiça-like … Eu adoraria ter filhos mais tarde .. ea coisa med me assusta .. Eu adoraria ter o meu vida de volta .. e ser feliz novamente …

resposta

Hi Elaine. . .

Não há nenhuma maneira que eu possa fazer um diagnóstico através da internet, mas com certeza soa como você está deprimido. Também é impossível para mim dizer se você faz ou não tem alguma forma de transtorno bipolar

A escala de depressão Eu inventei pode ser encontrada em:. https://psychcentral.com/depquiz.htm e você pode completá-lo e se a pontuação é superior a 30 imprimi-lo e levá-lo a um psiquiatra ou terapeuta para uma avaliação. Não tenho a certeza como superar lhe falta de seguro, mas a sua depressão é algo que deve ser tratado antes que ele destrua seu relacionamento com seu namorado. É possibler para tratar muitos depressão sem medicamento e uma vez que você está com tanto medo de medicação pode fazer sentido para você, inicialmente, apenas fazer psicoterapia e considerar apenas medicação, se a psicoterapia é incapaz de resolver sua depressão.

Atenciosamente. . .

Ivan

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