Acne é uma condição comum da pele que provoca desconforto, constrangimento e, em alguns casos, dor e irritação. Há muitos equívocos em torno das causas e prevenção da acne, incluindo como a dieta pode afetar a frequência e gravidade da acne.

Adolescentes e adolescentes muitas vezes sofrem com a acne, mas a condição pode ocorrer na idade adulta. Acne afecta mais de noventa por cento da população do mundo, e não discriminar por raça, idade ou sexo. Dermatologistas listar acne como a doença de pele que tratam mais comumente, com adolescentes e adultos que compõem a maioria dos seus pacientes.

Algumas pesquisas científicas têm sugerido que a acne é realmente causado por fatores fisiológicos, incluindo genética e hormônios. Outros acreditam que fatores ambientais, como as bactérias podem causar fugas. Por muitos anos tem havido algum debate sobre se a dieta contribui para a condição de acne, e em que grau. Na verdade, a questão da acne devido à dieta tem sido o centro das atenções durante muitos anos.

Enquanto alguns dermatologistas afirmam que a dieta não tem nada a ver com a formação de acne, muitos outros insistem que há uma ligação entre determinados alimentos e a presença de acne. Parece que o alimento que nós comemos pode muito bem desempenhar um papel no desenvolvimento de surtos de acne.

Estudos indicam que quando comemos carboidratos refinados e açúcares podemos experimentar uma onda de a insulina e uma insulina-like factor de crescimento conhecida como IGF-1. Quando IGF-1 é liberado no corpo, que pode levar a uma sobrecarga do hormônio masculino chamado androgênio. Esta hormona é acreditado para ser um dos fatores mais fortes na formação de acne.

Além disso, aqueles que acreditam na relação entre dieta e acne afirmam que quando uma quantidade excessiva de hormônios masculinos é produzido, o poros da pele começa a segregar sebo. Esta substância oleosa ou gordurosa, geralmente puxar a atenção de bactérias causadoras de acne. Este processo também aciona o IGF-1 para fazer com que as células da pele conhecidas como queratinócitos para duplicar e multiplicar, uma atividade que também contribui para a formação de acne.

Estudos realizados sobre os moradores da ilha de Papua, Nova Guiné, e as pessoas do Paraguai têm contribuído ainda mais para a ligação entre acne e dieta. Os resultados deste estudo particular levou os pesquisadores a acreditar que uma dieta rica em grãos pode contribuir para acne. grãos limitados podem otimizar benefícios para a saúde, e uma dieta baixa em grão pode ser benéfico na prevenção da acne.

Embora a questão acne dieta continua a ser um dos temas mais quentes na área médica, falta de financiamento tem dificultado a quantidade de investigação que tem sido conduzido. Houve também alegações de que certos médicos e dermatologistas descontar a dieta e ligação acne, optando por vender tratamentos mais farmacêuticas.

Uma dieta pobre vai causar muitas doenças. Por outro lado, uma boa nutrição é essencial para manter o bem-estar geral. É apenas lógico que a ingestão de uma dieta adequada, equilibrada irá manter a pele saudável, também. Se você está lutando uma batalha constante contra a acne, assumir os fatores fisiológicos com uma dieta adequada e usar produtos de limpeza e tratamentos para combater aggravators ambientais adequadas.