Pergunta

minhas articulações quebrar o tempo todo. Às vezes, é difícil adormecer, porque eu sinto desconforto que só pode resolver ajustando meu corpo em determinadas maneiras de pop da articulação. A área principal problema é meu quadril, onde a perna encontra o quadril. Voltando a minha perna em uma direção diferente, muitas vezes, pop ou fenda da articulação. Não faz mal a fazê-lo. O desconforto não é dor, apenas um sentimento leve de anormalidade que eu não posso lidar com por um longo período de tempo. Tenho 20 anos e ir para a academia, por vezes, isso poderia estar relacionado? No entanto, eu enfrentar o problema, mesmo quando eu não tiver exercido em mais de um mês.

Resposta

Olá Danny,

apertados músculos, tendões e ligamentos pode causar clicar ou snaping através da articulação. trabalho de tecidos moles específicas sobre estes músculos vão aliviar a tensão e pode reduzir se não aliviar a “cracking”. Também fortalecimento e alongamento desses músculos si mesmo irá garantir o tônus ​​muscular adequado e biomecânica.

Tenha um ótimo fim de semana,

Dr. Brendon O’Brien DC