A pressão arterial elevada – hipertensão – está se tornando uma preocupação crescente em toda a América com milhões de pessoas não mesmo cientes que eles têm. O problema é que, se não é gerida, a hipertensão pode causar muitos problemas de saúde que pode ser tarde demais para corrigir.

Comumente conhecido como um assassino silencioso, a hipertensão arterial pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco, coração falha, e doença renal. Um novo relatório sugere que a pressão arterial elevada pode até contribuir para a disfunção eréctil. Por outro lado, o gerenciamento de sua pressão arterial pode ser suficiente para evitar esse efeito colateral indesejado completamente.

Gerir a pressão arterial elevada para prevenir a disfunção eréctil

Existem muitas razões para um homem desenvolver eréctil disfunção, tanto física como psicológica. Algumas causas para a disfunção eréctil incluem depressão, stress, ansiedade, doenças do coração, artérias obstruídas, esclerose múltipla, tabagismo, distúrbios do sono e pressão arterial elevada.

fluxo normal de sangue é necessário para o pênis para funcionar corretamente. Quando a circulação eo fluxo sanguíneo é interrompido ou mau funcionamento, que a falta de sangue pode levar à disfunção erétil.

Nos homens hipertensos, os vasos sanguíneos ficam mais estreitas e apertado, limitando a quantidade de fluxo de sangue para todos os órgãos, incluindo o pênis. Além disso, os medicamentos destinados a tratar a hipertensão arterial também demonstraram desempenhar um papel na disfunção eréctil. A mensagem de take-away aqui é, se você quer melhorar a sua condição de disfunção eréctil que você pode querer começar corrigindo a sua pressão arterial.

Dicas para controlar a pressão arterial elevada

Medicamentos podem causar efeitos secundários efeitos ou até mesmo piorar o problema eréctil existente. Usando métodos naturais e mudanças de estilo de vida sempre que possível para gerenciar melhor a disfunção eréctil é melhor. Aqui estão algumas dicas para ajudar a controlar a pressão arterial elevada, não só para melhorar a disfunção eréctil, mas para melhorar a saúde geral também.

Exercite-se regularmente, uma vez que melhora a saúde do coração, aumenta a circulação, melhora a resistência, e ajuda você a perder peso, o que pode contribuir para a pressão arterial elevada, também.

Consuma muitas frutas e legumes e evite gorduras saturadas e trans, que só trabalham para entupir suas artérias, piorando o problema da pressão arterial . Certifique-se de incluir a beterraba em sua dieta, como eles têm sido mostrados para ser um alimento de energia quando se trata de reduzir naturalmente a pressão arterial.

Se você estiver em medicamentos, tome-os regularmente e não parar, a menos aconselhado pelo seu médico. Se você está preocupado que a sua medicação de pressão arterial está a contribuir para a sua disfunção erétil, falar com seu médico sobre como alterar a sua medicação.