Pesquisadores na Suécia analisou recentemente a associação entre o consumo de peixe a longo prazo e o risco de renal carcinoma de células (rim) (RCC) em um grupo de mais de 61.000 mulheres com idade entre 40 76 anos que fazem parte do curso Swedish Mammography Cohort, um estudo prospectivo de coorte de base populacional. O objetivo deste estudo particular foi determinar se comer alimentos gordurosos ou peixe magro durante um período de 15 anos poderia reduzir a incidência de carcinoma de células renais.

Depois de fazer ajustes para possíveis fatores de confusão, os pesquisadores relataram uma associação inversa com o consumo de gordo de peixe e o risco de RCC. No entanto, nenhuma associação foi encontrada com o consumo lean-peixe.

Escrevendo em 20 de setembro de 2006, a emissão de

The Journal of the American Medical Association, in the pesquisadores concluíram que o consumo de peixe gordo pode reduzir a ocorrência de RCC em mulheres

A American Heart Association recomenda que você comer peixe pelo menos duas vezes por semana, especialmente peixes que são ricos em ácidos graxos ômega-3. Boas opções incluem cavala, truta do lago, arenque, sardinha, atum e salmão.

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