Diabetes é uma doença que afeta todos os sistemas do corpo. Qualquer pessoa com diabetes deve entender como gerenciar sua doença de uma forma que lhes permita viver uma vida ativa e saudável. Dicas para ajudar um diabéticos aprender estes estão contidos neste artigo. diabetes gestacional

não acontece por causa de algo que você fez. Gravidez muitas vezes provoca diabetes gestacional, e não há realmente muito que você pode fazer para impedi-lo, se você é suscetível a ele. Mantenha o seu baixo nível de estresse, e pensar positivamente sobre seu bebê e você mesmo. Os diabéticos precisam ter um exame de olho completo a cada ano para diagnosticar rapidamente quaisquer distúrbios. A condição de sua visão pode piorar no início, mas ele vai melhorar ao longo do tempo. Excelente controle de glicose no sangue pode retardar a progressão da doença diabética dos olhos. Certifique-se de tomar a medicação para diabetes somente como indicado. Alguns sintomas de diabetes podem ser ignorados ou despercebidos; é crucial para furar a tempos, dosagens e medicamentos já prescritos. Todas as perguntas que você tem sobre tratamento ou sintomas deve ser levado ao seu médico. No entanto, é importante lembrar de nunca desistir a sua medicação por conta própria.

reduzir o estresse, tanto quanto possível. Diabéticos são propensos a pressão arterial alta e doenças cardíacas, assim que o estresse deve ser tratado imediatamente. Se você está tendo um dia particularmente estressante, tente fazer exercícios de respiração ou ioga para liberar um pouco do estresse. Diabéticos são propensos a pressão arterial elevada, para aprender algumas técnicas de respiração profunda para reduzir o estresse que pode levar a pressão arterial elevada.

Canela é um ingrediente que você pode comer adoçar a sua comida com sem calorias extras ou açúcar. Cinnamon naturalmente traz a doçura nos alimentos, e não adicionar qualquer açúcar no processo. A investigação é indeterminado para decidir se ou não de canela reduz os níveis de açúcar no sangue, mas ainda é um ótimo tempero para sua dieta para diabéticos. Há muitas maneiras fáceis de ganhar os alimentos que você ama mais saudável. Só porque você pode sofrer de diabetes não significa que você tem que de repente se afastar de todos os seus alimentos favoritos. Procure maneiras que você pode torná-los melhor para você. Existem centenas de livros de receitas e milhares de sites dedicados especificamente a receitas para as pessoas com diabetes. Você tem que escolher cuidadosamente o alimento que você come se você sofre de diabetes.

Foods alterar os níveis de açúcar no sangue de forma diferente em pessoas diferentes, por isso é até você para manter o controle de como os alimentos afetam você. Grandes refeições precisam de injeções maiores de insulina e refeições menores precisam de injeções menores. Monitorando as suas refeições lhe permitirá controlar de forma mais activa os seus níveis de glicose no sangue. teste de cetona urina não deve ser a sua única maneira de testar seus níveis de açúcar. A única vez que você vai ter altos níveis de cetona é quando seus níveis de glicose no sangue são maiores do que 200 mg /dl. picadas nos dedos ou tiras de teste são recomendados pela ADA e lhe dará um resultado mais preciso. Você pode reduzir suas chances de desenvolver diabetes, garantindo que você comer uma dieta rica em fibras. Ao comer trigo e mais grãos integrais e mais alimentos ricos em fibras em geral, você estará reduzindo o consumo global de alimentos com alto índice glicêmico que são embalados com açúcar. Isso definitivamente vai ajudar a diminuir o risco de diabetes. Pesquisas demonstram que dietas ricas em grãos inteiros estão em menor risco de sofrer diabetes.

Tente manter um calendário apertado, a fim de simplificar a sua vida e permitir que seu corpo se acostumar com ciclos normais. Por exemplo, manter a sua insulina e medidor em um só lugar todas as noites por isso é mais fácil encontrada na parte da manhã. Quando você está testando o açúcar no sangue, anotar todos os seus níveis em um log. Torne-se educado sobre cetoacidose e aprender como isso acontece. Cetoacidose ocorre quando o açúcar no sangue está elevado, fazendo com que o ácido no sangue a aumentar. Isto exige cetonas a ser produzidos pelo corpo, e eles aumentar o seu nível de ácido no sangue. Cetoacidose pode ser extremamente perigosa e pode conduzir a coma em alguns casos. Os sintomas incluem respiração com cheiro frutado, confusão e sede excessiva. O tratamento para isso é para devolver o corpo para níveis adequados de insulina e beber água. Para prevenir cetoacidose você precisa tomar insulina, controlar o açúcar no sangue e ter um olho afiado para quaisquer sintomas e uma compreensão de todas as opções de tratamento.

Se você estiver viajando, você deve ter certeza de embalar sua insulina. Não coloque a insulina na bagagem despachada; ele pode se perder ou exposto a temperaturas extremas. A insulina pode ser mantido 30 dias em temperatura ambiente sem desnaturar, por isso é bom tê-lo em uma bagagem de mão. Ao tentar escolher um monitor de glicose, é fundamental que você escolha um monitor com as melhores características que são relevantes para você. Dependendo de suas necessidades, há uns com telas grandes e aqueles que podem gerenciar dados. Cabe ao que você quer. Inclua carboidratos mais saudáveis ​​em sua dieta. Evite dietas muito baixas em carboidratos, como eles privar seu corpo de nutrientes tão necessários como fibras, minerais e vitaminas. Quando você tem a quantidade adequada de carboidratos em sua dieta, ele garante que você corpo tem a energia de que necessita.

ter uma criança com diabetes pode aparecer esmagadora, mas você pode trabalhar com ele. Diabetes é tão comum hoje em dia que os tratamentos podem dar ao seu filho uma vida normal. A pessoa mais velha com diabetes é de 90. Ele viveu tempo suficiente para ver novos tratamentos médicos. Um equívoco comum sobre diabetes é que o diabético não é permitido qualquer tipo de açúcar. Você não precisa de eliminar o açúcar completamente, mas você tem que ser inteligente com doces. Não é necessário negar-se completamente de doces favoritos, se você mantê-lo ao mínimo e reservá-lo para ocasiões que são especiais. Sempre que você entrar em uma açúcar e deleite carb-pesado, só não se esqueça de equilibrar sua dieta, reduzindo as quantidades de outras refeições.

Como discutido anteriormente, a diabetes é muito grave e deve ser tratada como se fosse! A educação sobre auto-cuidado é absolutamente essencial para os diabéticos. Os diabéticos devem tomar o conselho neste artigo para o coração e trabalhar para melhorar a sua saúde.