O Standard Chartered Mumbai Marathon (SCMM) é um evento altamente antecipado, onde pessoas de todo o país a engrenagem para cima e inquieto à espera de D-dia, onde eles podem, finalmente, colocar a sua resistência para testar. Embora você possa estar ansioso para saber se deve ou não o seu trabalho duro e dedicação valeu a pena, os médicos advertem que você deve pensar duas vezes antes de pensar em empurrar seus limites.

Todos os anos, alguns corredores acabar com médicos emergências, quer devido a um início de um ataque cardíaco ou parada cardíaca durante a maratona. Na verdade, no ano passado durante a SCMM, um homem de 52 anos de idade, foi internado no hospital devido a uma parada cardíaca enquanto catorze outros corredores também foram aconselhados a hospitalização. Os médicos têm observado repetidamente que, para a maioria dos corredores, completando uma maratona é mais uma afirmação e eles não se incomodam focando em como fisicamente apto eles são. No entanto, o Dr. Nilesh Gautam, HOD, Cardiologia Preventiva e Reabilitação, Instituto Asiático coração, Mumbai, diz que a maioria dos problemas relacionados com o coração surgir em corredores principalmente durante o último terço da metade marathon.’These corredores empurrar-se para alcançar irrealista objetivos e ignorar o aviso assina seu corpo lhes dá. Como resultado, alguns deles acabam em um hospital “, diz ele. Estes são os sinais de alerta 8 de um ataque cardíaco você deve saber sobre.

Embora a cirurgia de revascularização do miocárdio ou angioplastia pacientes podem participar da maratona, ele só é se eles têm recentemente desmatadas teste de estresse, 2D eco cor avaliação Doppler e pulso e pressão arterial. Estes são os testes 6 você deve tomar antes de correr uma maratona. Pacientes cardíacos devem se lembrar de tomar todos os medicamentos prescritos pela manhã, pelo menos uma hora antes da maratona começa. Aqui está o porquê parada cardíaca súbita é mais perigoso do que um ataque cardíaco. Por outro lado, os diabéticos podem saltar uma dose matinal de comprimidos orais para controle de açúcar para evitar a hipoglicemia, diz o Dr. Gautam. No entanto, os pacientes que tiveram recentemente um ataque cardíaco deve evitar participar na maratona ou qualquer forma de rigorosa exercício por um período de pelo menos três meses.

Dr. Gautam diz que os corredores devem estar cientes destes sintomas, a fim para evitar um ataque cardíaco inesperado ou paragem cardíaca:

fadiga inesperado, especialmente durante os últimos cinco quilómetros da maratona

as cólicas, tensão nos músculos

Falta de ar, dores no peito

palpitações graves

Zonzeira ou tonturas

Se você começar a sentir dor no seu braço esquerdo depois de estes sintomas, certifique-se de parar imediatamente de correr e procurar assistência médica .

na verdade, os médicos dizem que aqueles que são suscetíveis aos sintomas de dores no peito, falta de ar e fadiga experiência após alguma forma de esforço deve evitar participar de maratonas completamente. Este ano, mais de 40.000 pessoas são esperadas para participar da SCMM em 17 de janeiro (domingo). Certifique-se de ter um pequeno-almoço ligeiro antes de sair de sua casa de manhã e chegar ao ponto de partida, pelo menos, meia hora antes de sua corrida de maratona começa a evitar qualquer ansiedade ou stress.