células tumorais pancreáticas usar frutose para dividir e proliferar, de acordo com um estudo que desafia a noção de que todos os açúcares são os mesmos.

As células tumorais alimentados tanto glicose e frutose utilizados os dois açúcares de duas maneiras diferentes. Isto poderia explicar ingestão de frutose por outros estudos previamente ligado com câncer pancreático, um dos tipos de câncer mais mortais

De acordo com a MSNBC:.

“americanos tomar em grandes quantidades de frutose, principalmente na alta xarope de milho rico em frutose, uma mistura de frutose e glicose que é usado em refrigerantes, pão e uma variedade de outros alimentos. os políticos, reguladores, especialistas em saúde e da indústria têm debatido se o xarope de milho de alta frutose e outros ingredientes têm ajudado fazer os americanos mais gordos e menos saudáveis ​​”

Comentários do Dr. Mercola:.

Será que todos os açúcares iguais em termos de efeitos sobre a saúde que eles produzem?

Mais cedo ou mais tarde, a ciência

irá

colocar este debate para descansar uma vez por todas. Já foi mostrado de forma conclusiva que a frutose, mais comumente consumidos na forma de xarope de milho (HFCS), é muito mais perigoso para sua saúde do que o açúcar regular, mas a indústria de milho ainda nega veementemente tais alegações.

Através de campanhas de relações públicas bem-sucedidas, a indústria conseguiu puxar as lãs sobre os olhos por algum tempo, mas, eventualmente, até mesmo eles terão de se render à evidência científica …

Até então, máquinas de propaganda como site de refinadores de milho da Associação, SweetSurprise.com, continuará dizendo que “a pesquisa confirma que o xarope de milho de alta frutose é seguro e não é diferente de outros adoçantes comuns, como açúcar de mesa e mel. Todos os três adoçantes são nutricionalmente o mesmo” e que “embora os açúcares individuais são metabolizados por diferentes vias, este é de pouca importância, pois o corpo vê a mesma mistura de açúcares de adoçantes calóricos, independentemente da fonte.”

Mas são essas diferenças metabólicas de pouca importância ?

Longe disso!

Frutose acelera o seu crescimento cancro

Research acaba de ser publicado na revista

Cancer Research

mostra que a forma como os diferentes açúcares são metabolizados (utilizando diferentes vias metabólicas) é de consequência importante quando se trata de alimentar o cancro e tornando-se proliferar.

De acordo com os autores:

“. Importante, frutose e metabolismo da glicose são bastante diferentes … Estes resultados mostram que as células cancerosas podem facilmente metabolizar a frutose para aumentar a proliferação”

Neste caso, as células cancerosas utilizados foram o câncer de pâncreas, que normalmente é considerada como a forma mais mortífera e universalmente rápida matando de câncer.

O estudo confirma o velho ditado que o açúcar alimenta o câncer, porque eles descobriram que as células tumorais que prosperam em açúcar (glicose). No entanto, as células usadas

frutose Compra de divisão celular, acelerando o crescimento e propagação do câncer.

Se esta diferença não é de grande monta, então eu não sei o que é.

Se você é simplesmente interessados ​​na prevenção do câncer, ou têm câncer e quer viver mais tempo, você ignorar esses fatos e ouvir a propaganda da indústria em seu próprio risco.

Como o Sugar Cancer alimentação

Controlar os níveis sanguíneos de glicose e insulina através de dieta, exercício e alívio do estresse emocional pode ser um dos componentes mais importantes para um programa de recuperação do câncer. Esses fatores também são cruciais, a fim de prevenir o câncer em primeiro lugar.

Pode surpreendê-lo, mas a teoria de que o açúcar alimenta o câncer nasceu há quase 80 anos. Ainda mais chocante, a maioria dos programas convencionais de câncer ainda não tratam adequadamente a dieta e a necessidade de evitar açúcares.

Em 1931 o Prémio Nobel foi atribuído a pesquisador alemão Dr. Otto Warburg, que descobriu que as células cancerosas têm uma fundamentalmente metabolismo energético diferente em comparação com as células saudáveis.

Os tumores malignos tendem a utilizar um processo em que a glucose é usada como um combustível pelas células cancerosas, a criação de ácido láctico como um subproduto.

[i] A grande quantidade de ácido láctico produzido por fermentação da glicose presente a partir de células cancerosas é então transportada para o fígado. Esta conversão de glicose em ácido láctico gera um pH mais baixo, mais ácido nos tecidos cancerosos, bem como a fadiga física geral de acúmulo de ácido láctico.

[ii]

[iii]

Este é um muito via ineficiente para o metabolismo energético, que extrai apenas cerca de 5 por cento da energia disponível no seu abastecimento alimentar. Em termos simplistas, o câncer é “desperdício” de energia, o que leva você a se tornar tanto cansado e desnutrido, e como o ciclo vicioso continua, vai levar para o corpo de desperdiçar a experiência de tantos pacientes com câncer.

Além disso, os hidratos de carbono de glicose e sacarose diminui significativamente a capacidade dos neutrófilos para fazer o seu trabalho. Os neutrófilos são um tipo de glóbulo branco que ajudam as células a envolver e destruir invasores, como o câncer.

Em suma, todas as formas de açúcar são prejudiciais para a saúde em geral e promover o câncer, mas de forma ligeiramente diferente, e numa dimensão diferente. Frutose, no entanto, parece claramente ser um dos geral

mais

prejudicial

Ligando os pontos: Frutose de ácido úrico o cancro ea doença crônica Risco

Uma particularmente interessantes. petisco eu observei neste último estudo é a menção de como o metabolismo de frutose leva ao aumento da produção de ácido úrico, juntamente com a proliferação de células cancerígenas.

Na minha primeira entrevista com o Dr. Johnson, explicou o quão prejudicial o impacto de frutose está em seu nível de ácido úrico. Curiosamente, apenas frutose, glicose NÃO, dirige-se ácido úrico como parte de suas vias metabólicas normais

E, a conexão entre frutose, ácido úrico, hipertensão, resistência à insulina /diabetes e doença renal é tão claro que o seu úrico nível de ácido pode realmente ser usado como um marcador para a toxicidade a partir de frutose – o que significa que se os seus níveis são elevados, você está em maior risco de todos os perigos para a saúde associados com o consumo de frutose e você realmente precisa de reduzir a sua ingestão de frutose

Para mais informações sobre este assunto, consulte este link.

Dr. Richard Johnson escreveu um dos melhores livros sobre o mercado sobre os perigos para a saúde de frutose, chamado The Fix Sugar, que explica como a frutose provoca hipertensão arterial, doenças cardíacas, obesidade, diabetes e doenças renais. Como já mencionado anteriormente, ele faz promover o uso de adoçantes artificiais neste livro, que eu não posso recomendar. Sua pesquisa sobre a frutose, no entanto, é insuperável em minha opinião.

Agora é seguro dizer que o câncer, pelo menos, cancro do pâncreas, também é definitivamente na lista de doenças que estão diretamente ligados ao consumo excessivo de frutose.

Assim são Frutas bom ou ruim para você?

Esta recomendação criou muita controvérsia entre os muitos que consomem regularmente frutas e acredito que esta recomendação não se aplica a eles.

Muitos dos que comem grandes quantidades de frutas não têm sintomas, assim como aqueles com pressão arterial elevada pode não ter quaisquer sintomas. No entanto a falta de sintomas há nenhuma garantia de que você não está se expondo a um perigo.

Lembre-se que mais de três quartos da população tem resistência à insulina.

Como você sabe se você tem insulina resistência? Se você tiver qualquer uma das seguintes condições, é uma aposta segura que você tem isso:

Diabetes

A pressão arterial elevada

O excesso de peso

High colesterol

Cancro

Se você tiver resistência à insulina seria altamente recomendável para limitar suas gramas totais de frutose de frutas para abaixo de 15 gramas por dia (veja a tabela abaixo). Se você acha que são muito saudável e são uma exceção a esta recomendação, então você pode facilmente confirmar se isso é verdade para você por medir o nível de ácido úrico.

Se o seu nível de ácido úrico é maior do que 5,5 do que você tem um fator de risco e deve limitar o seu consumo de frutose. Quanto maior for acima de 5,5, mais forte é o fator de risco é.

Tenha em mente que as frutas também contêm frutose, embora um fator melhoradora é que frutas inteiras também contêm vitaminas e outros antioxidantes que reduzem os efeitos perigosos de frutose.

Sumos, por outro lado, são quase tão prejudicial como a soda, porque um copo de suco é carregado com frutose, e uma grande quantidade dos antioxidantes são perdidos.

é importante lembrar que frutose por si só não é mau como frutas são certamente benéfico. Mas quando você consumir altos níveis de frutose que com certeza vai devastar sua bioquímica e fisiologia. Lembre-se a dose de frutose são de 70 gramas por dia, o que excede o limite recomendado em 300 por cento.

Portanto, tenha cuidado com o seu consumo de frutas. Você simplesmente tem que entender que, porque HFCS é tão danado barato, ele é adicionado a praticamente todos os alimentos processados. Assim, mesmo se você não consumir refrigerante ou frutas, é muito fácil de ultrapassar os 25 gramas de frutose escondido em sua dieta, se você está consumindo qualquer coisa processado.

Se você é um defensor de alimentos crus, ter uma dieta pura, e exercício físico regular, então você poderia ser a exceção que poderia exceder esse limite e ficar saudável. Mas, na minha experiência, que é certamente a exceção e não a regra.

Então, por favor, cuidadosamente somam suas frutas com base na tabela abaixo para manter a frutose total dos frutos abaixo de 15 gramas por dia.

Fruit Porção gramas de frutose Limes 1 médio 0 Limões 1 médias 0,6 Cranberries 1 xícara de frutas 0,7 Passion 1 médio de 0,9 Prune 1 médio de 1,2 Apricot 1 médio de 1,3 goiaba 2 médio 2.2 Data (estilo Noor Deglet) 1 médio de 2,6 Cantaloupe1 /8 de med. melão 2,8 Framboesas 1 xícara 3,0 Clementine 1 médio de 3,4 kiwis 1 médias 3,4 Blackberries 1 xícara 3,5 Fruta de estrela 1 médias 3,6 cerejas, doces 10 3.8 Morangos 1 xícara 3,8 Cerejas, azedo 1 xícara 4.0 abacaxi 1 fatia (3,5 “x 75”) 4,0 grapefruit, rosa ou vermelho 1/2 médio de 4,3

Restringir o consumo de frutose é parte crucial de um plano de tratamento Comprehensive Cancer

frutose

a redução (ou de preferência eliminando) e outros açúcares adicionados, bem como limitantes carboidratos de grãos de sua dieta, geralmente é uma prioridade principal na minha lista de estratégias de câncer de redução, e por boas razões.

Esta estratégia dietética também deve ser parte de seu plano de tratamento abrangente cancro.

Ao reduzir severamente sua ingestão de frutose e carboidratos em sua dieta, você ajudar a afastar qualquer potencial de crescimento do câncer, e ” fome “quaisquer tumores que têm actualmente.

Ele também reforça sua função imune em geral, porque o açúcar diminui a função do sistema imunológico quase imediatamente.

Infelizmente, alguns pacientes com câncer submetidos a tratamento do câncer convencional em os EUA são oferecidos qualquer nutrição cientificamente guiada terapia além de ser dito para “apenas comer alimentos saudáveis.” Eu acredito que muitos pacientes com câncer veria grande melhoria no seu resultado, se eles controlavam o fornecimento de de câncer preferido de combustível, a glicose, e ficou claro de frutose para reduzir significativamente a proliferação do tumor.

Starving Cancer Outra Up-e-vem Estratégia

Antes de eu entrar em novas estratégias de prevenção do cancro, eu gostaria de lembrá-lo de um outro desenvolvimento recente pesquisa do câncer que eu escrevi recentemente sobre, ou seja, ‘fome’ de câncer pela ingestão de alimentos que impedem angiogênese.

angiogênese (muitos vasos sanguíneos) é uma marca registrada do câncer como o tumor realmente precisa de sangue para crescer (é assim que se alimenta de glicose no seu sangue). Mas a angiogénese parece ser prevenida através do consumo de alimentos que são inibidores naturais de crescimento excessivo dos vasos sanguíneos.

Quando você consome regularmente esses alimentos, você pode efetivamente fome quaisquer tumores cancerosos microscópicas, efetivamente impedindo-os de crescer mais e tornar-se perigosa .

de acordo com o Dr. Li, que está atualmente conduzindo esta pesquisa, resveratrol a partir de uvas vermelhas, por exemplo, foram mostrados para inibir a angiogênese anormal em 60 por cento. Ainda mais potente é o ácido elágico encontrados em morangos.

Outros alimentos anti-angiogênicas potentes incluem:

bagas verdes de chá: morangos, amoras, framboesas, mirtilos Cerejas Citrus: laranjas, toranjas, lemonsKale cúrcuma moscada Alcachofras Salsa, Alho, tomate Maitake cogumelo

Logicamente, diferente alimentos contêm diferentes potências de compostos anti-angiogênicas. Alguns alimentos têm mesmo sido encontrado para ser mais potente do que as drogas anti-angiogênicas atuais! Estes incluem salsa e alho.

Mas, curiosamente, quando os pesquisadores avaliaram uma combinação de dois dos menos chás potentes, por exemplo, eles descobriram que esta combinação de chá teve maior potência do que qualquer chá por si só.

“Não há

sinergia

,” Li Unidos, que deve vir como nenhuma surpresa para aqueles de vocês que estão bem versado em nutrição holística.

É essa sinergia que faz, alimentos frescos e integrais tão potente nutritivo!

A soma é muito maior do que as partes individuais, e é por isso que é muito mais importante para se concentrar em comer uma dieta de alimentos integrais, orgânicos, em vez de ficar obcecado com nutrientes individuais.

Outros Estratégias de Prevenção do câncer

Além de evitar frutose e outros açúcares adicionados (o que significa cortar não apenas refrigerantes e bebidas açucaradas, mas também alimentos processados ​​desde que a maioria são carregados com HFCS), e incorporando mais pratos anti-angiogênicas em seu dieta, aqui estão algumas estratégias adicionais que você pode incorporar para praticamente eliminar o risco de câncer:

Normalize seus níveis de vitamina D com quantidades seguras de exposição ao sol. Este é um dos mais eficazes, e caras, as estratégias de prevenção do câncer menos disponível para a maioria das pessoas. Idealmente, você vai querer monitorar seus níveis de vitamina D para garantir que seus níveis de ficar dentro de um intervalo terapêutico durante todo o ano.

Obter quantidades adequadas de gorduras omega-3 de origem animal.

Exercício. Uma das obras de exercícios principais razões é que dirige seus níveis de insulina para baixo. Controlar os níveis de insulina é uma das formas mais poderosas para reduzir os riscos de câncer.

Tenha uma ferramenta para apagar permanentemente o curto-circuito neurológico que pode ativar genes do cancro. Mesmo o CDC indica que 85 por cento da doença é causada por emoções. É provável que este factor pode ser mais importante do que todos os outros físicos listados aqui, por isso certifique-se esta é abordada. Minha ferramenta favorita especial para este fim, como você sabe, é a técnica de liberdade emocional.

Apenas 25 por cento das pessoas comem bastante vegetais, então por todos os meios comer como muitos vegetais como você está confortável, de preferência frescos e orgânicos. Idealmente, você também vai querer determinar o seu tipo nutricional, como alguns legumes são melhores que outros, dependendo do seu tipo. Além disso, se você é um tipo nutricional carb, por exemplo, você pode precisar de até 300 por cento mais vegetais do que um tipo nutricional proteína.

manter um peso corporal ideal.

Obter suficiente sono de alta qualidade.

Reduza a sua exposição a toxinas ambientais, como pesticidas, produtos químicos de limpeza domésticos, purificadores de ar sintéticos e poluição do ar.

Ferver, poach ou vapor seus alimentos, ao invés de fritar ou charbroiling eles.