Saber como prevenir o câncer de pele geralmente não está na mente de ninguém até que eles têm. Quando isso acontece, as formas de prevenir o câncer de pele não importam tanto; torna-se uma questão de como se livrar dela. Acredite em mim; você não quer chegar a esse ponto.

Então, vamos voltar e olhar para o que faz com que o câncer de pele e pode ser evitada?

Tendo tido por mim mesmo, a minha opinião pessoal é sim , na maioria dos casos ela pode certamente ser evitada, mesmo se você é uma pessoa considerada de alto risco.

high risco seria significa que você tem uma história de que em sua família, você tem pele clara, azul olhos, cabelo vermelho, muitas sardas, têm sido severamente queimado ou consistentemente SUPEREXPOSTA aos raios ultravioletas.

Aprender a prevenir o câncer de pele ou qualquer doença é algo que deve começar cedo na vida por uma alimentação saudável e tomando o controle sobre sua própria saúde.

Algumas pessoas nascem com riscos elevados. Estes podem ser compensadas por uma alimentação saudável e construir um forte sistema imunológico.

Outros riscos que não nascem com. Você, e somente você, tem o controle completo sobre isso! Os pais sabem sobre queimaduras solares e deve saber sobre o quanto a exposição ao sol é benéfica e quando ele se tornar prejudicial.

Há muita coisa a ser aprendida aqui, mas você pode mantê-lo simples por dizer, comer alimentos integrais, exercício e usando bom senso ao sol desempenha um papel importante na prevenção desta doença

Então, aqui estão algumas orientações específicas sobre como prevenir o câncer de pele:.

Assuma o controle de sua própria saúde, ensinar e ajudar seus filhos e aqueles ao seu redor a fazer o mesmo

Coma somente alimentos integrais, como grãos, legumes e frutas

Evite alimentos processados, cereais, açúcar, xarope de milho e ingredientes químicos questionáveis, para citar alguns

Certifique-se de estar recebendo uma boa fonte de vitaminas e minerais. Se você receber muito pouca exposição ao sol, não se esqueça de comer alimentos de vitamina D

Suplemento, conforme necessário, mas não se esqueça seus suplementos são de um todo fonte de comida de

Limitar a sua exposição ao sol para 10 a 30 minutos, depois que você deve proteger-se

Nunca se permita queimaduras solares

Use um protetor solar seguro sem questionáveis, ingredientes tóxicos

Use roupas de proteção solar como amplas chapéus brim e mangas compridas

É muito melhor e menos estressante para seguir as práticas simples acima sobre como prevenir o câncer de pele do que está a ser virada para tratamentos invasivos. Se o câncer de pele não é detectada e progride para um estágio superior, mais perigoso, então a batalha pode ser difícil e os efeitos de longa duração.

Tendo o cuidado de sua própria saúde compensa melhor do que qualquer outro plano de saúde disponíveis.

Há mais informações no meu site e se acontecer de você já estar sofrendo de câncer da pele em qualquer fase, por favor, dizer-lhe história no meu site para o benefício de ajudar os outros lidar com a deles.