Acne é um termo amplo que inclui manchas, cravos e espinhas. Acne pode atacar em qualquer idade. tratamentos eficazes da acne são às vezes difíceis de encontrar, e compreender acne e prevenção pode ser frustrante. Aqui estão algumas dicas de tratamento de acne que têm trabalhado para muitos.

Embora a acne não é uma ameaça à vida pode ser desconfortável e difícil no seu ego. Sempre houve um debate sobre a causa real da acne. A causa real não é tão importante quanto encontrar uma cura.

Então, há uma cura para a acne. Bem, sim e não. Há muitos produtos disponíveis e para alguns eles são uma cura, para outros que não ajudam. A cura é apenas uma cura quando você encontrar um produto que funciona para você.

A maioria dos tratamentos da acne vai ter tempo para trabalhar. Ele normalmente leva cerca de 8 semanas antes de ver qualquer melhoria significativa assim que você vai ter que ser paciente. Assim que tiver o seu acne esclarecido é importante continuar com o tratamento que está trabalhando para que ele não voltar.

Se você tem acne grave o melhor é consultar um dermatologista. No entanto, em casos mais leves muitas vezes você vai ser capaz de obtê-lo sob controle por si só de preservering. Tente estas dicas para conquistar o seu acne.

Exercício

O exercício regular ajuda a manter todo o seu corpo em forma. Ele constrói o seu sistema imunológico e ajuda a eliminar as toxinas do corpo. É um grande começo para a luta contra a acne.

Diet

Você precisa comer pelo menos 5 porções de frutas e legumes todos os dias. frutas e legumes frescos estão cheios de nutrientes que seu corpo precisa. Eles estimular o sistema imunitário e são bons antioxidantes. Eles podem trabalhar para ajudar você a se livrar da acne. Tente evitar açúcares refinados e alimentos gordurosos que têm não são boas para você ou sua pele. Você também precisa beber pelo menos 8 copos de água por dia para lavar o seu sistema de toxinas.

Cosméticos

Escolha cosméticos que são à base de água e antialérgicas. Evite produtos livres de óleo, derivados de alcatrão de carvão, e cremes pesados. Certifique-se de lavar a pele cuidadosamente todas as noites para remover resíduos de maquiagem.

Hormones

Hormônios podem desempenhar um papel na acne flare ups e eles podem ser usados ​​para reduzir surtos. O seu médico pode decidir usar HRT para eliminar ou reduzir os surtos de acne.

Pele Limpa

Você precisa evitar esfregar áspero de seu rosto, mas você também precisa limpar completamente sua pele todas as noites. Use um regime de limpeza suave a cada noite. Uma ou duas vezes por semana você também deve usar um esfoliante para remover suavemente a pele danificada e desconecte poros.

Shaving

É realmente um grande tratamento esfoliante os remove a pele morta. No entanto, você nunca deve raspar uma área que está infectado ou inflamado. Sempre use um creme de barbear se a sua pele é sensível.

Stress

pode ser um fator contribuinte para a acne de forma a tentar relaxar e descontrair. Emoções desencadeiam reações químicas no organismo que pode causar um surto.

Você pode ajudar a controlar seus surtos de acne, seguindo estes passos simples. O que você está esperando?